Alegría de vivir: encontrarla de nuevo diciendo adiós a las ideas preconcebidas

Sonia, una joven lectora de Riza Psicosomática, escribe: “Me siento mal: todo comenzó con el temor de que mi corazón estallara a causa de la tristeza y la ira que sentía a causa de mi inexistente vida sentimental. Estaba enamorada de un chico que me parecía inalcanzable y mi corazón latía tan fuerte que no podía dormir por la noche. Después de un tiempo empecé a salir con el chico en cuestión, pero seguía siendo ambiguo: muy dulce cuando estábamos juntos pero, al mismo tiempo, ausente.

Tenía la sensación de estar en una jaula, tenía miedo de perderlo, así que me obligué a no dar pasos en falso para permanecer atado a él. La relación siempre se ha caracterizado por distanciamientos abruptos y aparentemente definitivos y retornos inesperados. Dejé de verlo pero mi corazón volvió a hacerse sentir y así la ansiedad, de la que me dejé limitar en cada una de mis posibles iniciativas.

Es como si tuviera dentro una gran exuberancia que exige ser expresada, pero paradójicamente sólo puedo encerrarme en mis hábitos por miedo a la ansiedad o desconfianza en la posibilidad de encontrar lo que realmente necesito. No sé cómo salir de esta espiral: quiero mi alegría de volver a vivir…”

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¿Es el amor realmente lo que buscas?

Si nos “enamoramos” con la convicción de que el único objetivo de una existencia es el amor, hasta que encontremos un alma gemela, no podremos dar sentido a nuestras vidas . Sonia es un ejemplo: está convencida de que su corazón se hace sentir por la tristeza y la cólera de una vida sentimental vacía, y aquí parece que llega el amor. Pero la alegría inicial pronto se convirtió en angustia. Era escurridizo, nunca presente y las palpitaciones de Sonia se convirtieron en un sentimiento de encarcelamiento: por miedo a ser abandonada, ella empezó a vivir con el miedo constante a dar pasos en falso y, a pesar de su compromiso y obstinación, la relación nunca despegó. Ahora Sonia ya no está con ese chico, ha decidido cerrar esa relación que le daba sólo tormentos, y su corazón vuelve a ser escuchado. ¿Por qué falta el amor? No, porque Sonia, al perseguir ese sueño, se ha olvidado de sí misma, ha cancelado para el otro además inútilmente) y ahora el alma quiere que no pierda el tiempo y busca la alegría de vivir independientemente de los demás y también del amor….

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El cuerpo puede darte la alegría de vivir: ¡escúchalo!

En su carta, Sonia dice algo muy importante, de lo que no parece haber captado el peso: dice que se siente extraña, como si tuviera en su interior una gran exuberancia que le gustaría expresar, pero que de alguna manera la obliga a permanecer oculta a causa de los miedos y la desconfianza. Aquí está, la alegría de vivir! Lo único que tiene que hacer Sonia es escuchar bien a su cuerpo y reencontrarse con él: dedicarse a sus pasiones, hacer lo que más le gusta. Más que un novio, se busca a sí misma y su corazón se hace sentir para sacudirla, para ponerla en el camino correcto. Sólo así podrá Sonia encontrar la felicidad de nuevo; sólo así el amor, el verdadero amor, vendrá también

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