Así que apagas tu ansiedad y recuperas tu energía.

“¡No soporto las vacaciones, soy una pérdida de tiempo!” Y esta es la frase de Riccardo, socio mayoritario de una pequeña empresa. Si dependiera de él, siempre se mantendría abierto: no entiende por qué el mundo debe detenerse en el período estival. Pero su mujer es diferente: quiere descansar para sí misma e insiste, diciendo que “divertirse”, al final, también es bueno para él. Y Riccardo no quiere discutir, así que se lo permite. Obviamente, a regañadientes. Porque para Riccardo, el ocio es otra cosa: son los deportes extremos los que practica tan pronto como sus compromisos laborales se lo permiten. El fuera de pista, el paracaidismo, el parapente…. “el subidón de adrenalina, que me hace sentir vivo”, dice de sí mismo. Claro, un planificador, activo, a veces imprudente. ¿Cómo conciliar una personalidad tan dinámica con sus ataques de ansiedad? De hecho, Riccardo lo sufre desde hace más de un año. Y por esta razón está siendo tratado por un psicoterapeuta.

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Una personalidad que ama el control

Riccardo es una persona aparentemente fría y segura de sí misma. Siempre viste impecablemente, tiene una organización meticulosa de sus días, siempre tiene la frase correcta para cada ocasión y no recuerda un comportamiento exagerado. Incluso cuando se enfrenta al peligro de sus deportes extremos, se prepara con cuidado hasta el último detalle para poder hacer frente a cualquier acontecimiento inesperado. Sin embargo, escarbando en sus recuerdos, Riccardo no siempre fue así. Caprichoso, curioso, vivo, pendenciero…. Y sufrió de estos disparos de ira, tan violentos que su madre tuvo que atarlo más de una vez, literalmente, durante horas. Y en esos largos períodos de castigo Riccardo soñaba despierto con un mundo fantástico compuesto de luchas, duelos, amores, odios, reconciliaciones….

La ansiedad se manifiesta con lo inesperado

“Ahora sólo si lo preparo a la perfección puedo estar bien. Lo inesperado, el vacío, el no hacer nada me hacen venir sólo ansiedad “, dice Riccardo. El vacío es el lugar donde se encuentran los miedos, advierte la gran psicoanalista Marie-Louise Von Franz. ¿Cuál es el punto, entonces, de todo este hiper-control? Mantener alejadas las emociones profundas, porque pueden representar un choque emocional. Sin embargo, todo hombre lo necesita. Nadie puede vivir en hiper-control, lejos de las emociones más intensas. Por eso Riccardo busca el deporte extremo: de esta manera es capaz de hacer fluir las energías en su interior y siente la necesidad de sentirse vivo, alejado de los buenos modales y de ese vestido existencial, demasiado apretado para contener su compleja singularidad. Y la ansiedad ? La ansiedad es la forma en que todas las energías no utilizadas y enjauladas tratan de liberarse de la armadura. Porque Riccardo no lo sabe, pero se ató como lo hizo su madre años antes, cuando era niño, y no pudo contenerse.

La salida es posible, con una guía interior

Para Riccardo sólo queda una cosa por hacer: redescubrir la antigua sabiduría de los niños que, gracias a las acciones felices “sin objetivos”, a perderse en el juego y en las fantasías, encuentran el reino de lo “atemporal” y las imágenes de lo profundo. Riccardo también debe entrar en un tiempo sin tiempo, sin reloj, sin objetivos. ¿Difícil? Ciertamente menos que llevar la armadura pesada y apoyar el andamiaje de comportamientos tan bien cuidados y artificiales que literalmente se ha cosido a sí mismo. ¿Quién puede guiarlo en este camino de liberación? Sólo hay un individuo que sabe cuál es el camino: el niño Riccardo, al que el adulto todavía contiene dentro de sí mismo pero al que no quiere dar voz. ¿Cuándo podrá hacerlo? En vacaciones, cuando no se ve obligado a ponerse literalmente en peligro de muerte para encontrar su energía vital. Si se demuestra a sí mismo que está vivo, no necesitará la adrenalina obligatoria de los deportes extremos para saberlo.

¿Por qué los más controlados realizan acciones locas?

Puros y sin construcciones mentales, los niños están siempre en contacto con las instancias más profundas que los habitan. Cuando creces, asumes actitudes como adultos: la racionalidad toma el control, amordaza las contradicciones, las inconsistencias, las emociones. El conflicto interno ha nacido. La energía vital trata de emerger de la gruesa capa de deberes y limitaciones bajo la cual la hemos enterrado. Y cuanto más fuerte es la censura ejercida por el ego racional, más estallan las instancias naturales a través de comportamientos inesperados, extremos y transgresores.

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