Celos: cuando el pasado de la pareja es una obsesión

Celos del pasado

Los celos son un sentimiento que tarde o temprano cada uno de nosotros tiene en nuestras vidas como pareja. Sin embargo, si el objetivo es el pasado de la pareja, puede convertirse en una obsesión que socava la serenidad de la relación. A largo plazo, de hecho, puede destruir una relación o contaminar gravemente la calidad de vida de ambos.

En este tipo de los celos , “ex” o “ex”, o cualquier vieja amistad “ambigua” es vista como una fuente de peligro. La persona celosa, que no puede controlar estos pensamientos, quiere ser parte del pasado de su pareja, ser el centro de su vida incluso cuando, obviamente imposible, no estaba presente.

Tengamos presente que una cosa es el sentido de “posesión del territorio”, un instinto tan arcaico como el hombre, que no se puede pensar en silenciarlo, y otra cosa son los celos destructivos, que lo quiere todo para sí mismo. También hay celos saludables, que unen a la pareja, no la amenazan.

Celos del pasado: cómo reconocerlo

  • Requiere que la pareja no vea ni escuche exes
  • Chantajearse a sí mismos con un fondo afectivo
  • Mantiene su nariz en momentos de relajación
  • Dificultades para la pareja en los momentos más inconvenientes con preguntas e investigaciones sobre su pasado

Las reglas para superar los celos destructivos

Los que sufren de esta envidia “retrospectiva” deben centrarse en sí mismos y en su bienestar. Es la única manera de “curar” la profunda inseguridad que subyace a este sentimiento.

  • Encuentra tu pasado de nuevo. Por la forma en que te esfuerzas por aparecer exclusivamente en la vida de tu pareja, parecería que no existías antes que él, que no tienes una historia propia. Vuelve entonces, a los hermosos e intensos recuerdos sentimentales, aunque esas historias hayan terminado, pero también a algunos momentos difíciles y tristes, que te han convertido en una persona real. Mira las fotos antiguas, revisa los diarios y reevalúa tu pasado hablando con quien estuvo presente. Ya verás: es más rico y más significativo de lo que piensas.
  • Desarrolla nuevos intereses. Si tienes estas obsesiones, significa que tienes mucho tiempo para pensar, o puedes perder muchas de ellas. No estás en el centro de tu vida, ya que te gustaría existir en la suya. Necesitas entonces nuevos intereses, una o más pasiones que enriquezcan tu mundo interior.
  • Refuerza tu autoestima. Temes confrontarte con exponentes de tu sexo. Se sienten todos más seguros, más fuertes, más agradables, más capaces de dejar marcas indelebles. Encuentra tu autoestima de nuevo porque el problema es tuyo. Y recuerda: en el momento en que le pides a tu pareja que renuncie a un afecto sincero e inequívoco, ya lo estás perdiendo.

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