Cómo enamorarse bien

Mini-guía para el feliz enamoramiento

En love , no hay reglas. Pero hay una manera, o más de una, de ver la relación con la mente abierta, libre de expectativas dañinas. El enamorarse “sano” evoluciona de forma natural y espontánea. Respeta tus propios ritmos, escucha tu deseo y armonízalo con el del otro.

Cosas para hacer en el amor

  • Cuidado personal . el amor te estimula a cuidar no sólo de tu apariencia física, sino a escucharte más a ti mismo, prestando más atención a lo que haces para sentirte bien.
  • Misterio amoroso . La fascinación del otro radica precisamente en que es diferente de nosotros, desconocido y, por lo tanto, por explorar.
  • Una atmósfera mágica . Un enamorado sano necesita cada día un ambiente hecho de sensaciones, de nuevas y sugerentes percepciones.
  • Poner el cuerpo en el centro . Nuestro cuerpo se convierte en objeto y sujeto del deseo y del amor , el lugar de irradiación de sensaciones y emociones intensas.
  • Sexo lento y oscuro . El amor físico no debe consumirse rápidamente, como paso predecible y obligatorio, sino que debe cultivarse con un crescendo de erotizaciones prolongadas, que nos permita disfrutar de las sensaciones y emociones. Mejor aún si está en la oscuridad: al reducir los estímulos visuales, el imaginario vuelve a encontrar sus raíces, donde los olores y el contacto físico ocupan el primer lugar.

Cosas que debe evitar en el amor

El miedo a perder al otro, la necesidad de controlar los movimientos y el pensamiento inducen a un estado real de estrés físico y emocional, quitando la energía preciosa… ¡al amor mismo !

  • Vivir en el pasado . La continua confrontación con las historias vividas, la dificultad de alejarse de situaciones anteriores, empobrece nuestra capacidad de vivir en el presente lo que sucede en el encuentro con el otro. La magia del amor se desvanece inevitablemente….
  • Proyección hacia el futuro . La tendencia a establecer y consolidar el vínculo en el miedo a perderlo, puede inducirnos a proyectarnos hacia el futuro con expectativas y deseos que no tienen en cuenta la realidad y el deseo del otro.
  • Repetitivo . La repetitividad de los viejos patrones de comportamiento, ya experimentados, bloquea cualquier posibilidad de encontrarse con partes de uno mismo y de hacer experiencias realmente nuevas que pueden surgir del encuentro con el otro.
  • Encarcelar usted mismo . La ausencia de curiosidad, de voluntad de experimentar y de volver a jugar, no permite un auténtico intercambio con el otro. Te enamoras de lo que puedes encontrar en el otro o de enamorarte mismo.
  • Suprimir energías . Se mantienen en el cuerpo y en la mente, se estancan o dispersan, generando malestar e insatisfacción. Cuando enamorarse nos obliga a desempeñar un papel que no es el nuestro, el cuerpo y la mente nos advierten. La ansiedad, la depresión, algunas formas de dermatitis o afecciones que afectan nuestros órganos sexuales nos envían mensajes preciosos, diciéndonos que el contacto no es el correcto, saludable para nosotros.

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