Cómo salir después de una despedida

¿Cuántas veces, cuando estamos tristes, decepcionados e insatisfechos, al darnos cuenta de que de esa manera nuestra vida ya no puede continuar, nos preguntamos qué podemos hacer para mejorar? Demasiados, demasiados. Aunque pueda sorprender y sorprender, en estos casos lo primero que hay que hacer es liberarse de la idea de que “hacer algo”, es decir, intervenir en la propia vida, puede mejorarla. Para sentirse bien el primer paso es dejar de intervenir y empezar a ver lo que pasa ahora, no lo que “debería pasar”! Observe lo que sucede, sin querer cambiarlo. Pensar en qué hacer para mejorar, el camino, los objetivos, nos saca de la carretera porque nos hace perder de vista lo único real: lo que pasa ahora. Lo mismo ocurre con el pasado, especialmente en las relaciones al atardecer. Es inútil mirar lo que ya está terminado; sólo dejando claro lo que está dentro de nosotros en el momento presente podemos permitir que el inconsciente nos ayude a superar problemas y dolores. Por ejemplo, si no puedes evitar pensar en tu ex pareja porque te parece que sólo con él puedes ser tú mismo y cada nuevo encuentro es una decepción porque nadie es como él, puedes decir lo siguiente: “Lo que hay ahora dentro de mí en este momento es mi sentimiento atado a una imagen de amor, una imagen inmóvil, siempre esa”.

El sentido de abandono te hace encontrarte de nuevo

Siguiendo con el ejemplo, se comprende que, más que el ex, es la idea de amor que tenías cuando estabas con él la que llevas contigo como un lastre. Así que cada vez que sales con un hombre nuevo hay una imagen de amor, que tú mismo creaste, en medio de ti. Tanto es así que estás buscando una persona con la que ser realmente tú mismo, es decir, algo que no existe: ¿qué significa ser tú mismo? ¿Ayer eres tú mismo, ayer eres tú mismo, hace un año? Que tú ya no estás ahí. Sólo lo que existe ahora te concierne a ti. Ahora en ti no hay quien te dejó: no está aquí ahora, te dejó en el pasado. En el presente está tu sentido de abandono, la despedida que viene a visitarte. Todo lo que tienes que hacer es percibirlo y darle la bienvenida en ti mismo.

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Si haces eso, toda la perspectiva cambia!

Tu alma te da un sentido de abandono porque quiere otras cosas que lo que crees que quieres, cosas que no ves porque siempre miras al pasado. Quieres que tu ex regrese porque sin él piensas que no puedes ser tú mismo, y esta convicción te enferma. En cambio, tu alma quiere que te despidas, que te renueves y que des vuelta la página de una vez por todas . Deberías decir estas palabras a ti mismo: “No soy yo el que un día se quedó atrás. Yo soy el que está haciendo lo que soy hoy. Esta es la perspectiva correcta: cada alma tiene características que atraen o rechazan lo que es funcional. Es un proceso que ocurre naturalmente, si no interfieres. Así, en la vida no tienes que decirte a ti mismo lo que es bueno o no, sino simplemente ver lo que sucede: notarás la atracción de fuerzas complementarias a ti mismo o el alejamiento de situaciones y personas que se oponen a su camino. Por eso terminan las historias de amor. El secreto para reiniciar radica en reconocer los procesos que tienen lugar dentro de uno mismo.

Lo que prolonga un dolor

  • Intentar enviarlo de inmediato
  • El deseo de regresar
  • Pregúntese las causas y los fallos

Qué ayuda a superarlo

  • Acéptalo sin comentarios
  • Sólo mira lo que sucede en este momento
  • No tener expectativas

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