¿Cómo va todo contigo? y tu cuerpo?

El cuerpo es (o debería ser) como un hogar acogedor. Con este minitest se hará más claro para usted si usted es un…. buen inquilino de ti mismo o si estás manejando mal tu recurso más valioso.

Chequeo: responder “sí” o “no” a estas preguntas

1. ¿Suele hacer dieta sin obtener resultados?

2. ¿Está frecuentemente sujeto a uno o más trastornos como: gastritis, colitis, dolor de cabeza, insomnio, resfriado?

3. ¿Tiene miedo de enfermarse aunque no tenga pruebas objetivas?

4. Deporte, gimnasio, masajes, centros de bienestar… ¿no has hecho nada en más de un año?

5. ¿Tiene exámenes y presupuestos frecuentes?

Lea su “diagnóstico”

Si has anotado tres o más no, está bien. Pero si tienes 3 o más “sí” corres algún riesgo…

Si el cuerpo se convierte en un objeto, pierdes de vista tus raíces

Si el número de respuestas positivas es mayoritario, quizás estás experimentando una peligrosa separación entre el yo y el cuerpo : es como si por un lado estuvieras tú, por otro él. Es una situación de riesgo, porque por un lado se multiplican las somatizaciones, por otro se pierde el contacto con las raíces naturales, el único vínculo seguro con la vida. El cuerpo no es sólo una máquina para “engrasar” con sesiones de gimnasia destinadas a inflar bíceps y conseguir un vientre plano, sino también para poner en segundo plano, para esconderse, para descuidar. Estas actitudes en realidad enmascaran una distancia antinatural: el riesgo es transformar el cuerpo en un objeto misterioso al que hay que temer y que hay que mantener bajo control mediante exámenes continuos.

Esta es la manera de recuperar el bienestar

Temes que tu cuerpo intente gobernarlo. Debe guiarle

“Psicosoma”: no es casualidad que la definición más completa de nuestro ser mantenga unidos estos dos polos, la psique y el cuerpo . Estamos unidos, un mismo proceso. Lo que sucede por un lado reverbera por el otro según vínculos y conexiones más cercanos a la lógica que rige nuestros sueños que a la lógica abstracta del pensamiento. A través del “psicosoma”, estamos entrelazados con todos los procesos naturales. El cuerpo es la naturaleza dentro de nosotros, que la psique lleva a la conciencia. Pero si somos nuestro cuerpo , ¿cómo es posible tener una “mala relación” con él? En realidad, cuando surge el problema, es porque, desgraciadamente, hemos dejado de “ser nuestro cuerpo ” y hemos empezado a “tener un cuerpo “: una posesión siempre en cuestión, en peligro, que ya denuncia por sí misma una peligrosa extrañeza y distancia.

No lo pases por alto

¿Cuándo nos volvemos extraños a nuestro cuerpo ? Cuando lo tememos y lo descuidamos. Tenemos miedo de sus profundas y misteriosas energías. Nos gustaría mantenerlos con correa. Aspiramos a una primacía de la mente que mantenga todo bajo control. Es un camino que a menudo nos lleva a estados de sufrimiento, incluso profundos, e inevitablemente desencadena somatizaciones y enfermedades.

Los síntomas le hablan: algunos ejemplos

Colitis: las descargas indican un conflicto con partes de uno mismo consideradas feas, sucias o inapropiadas.

Dolor de cabeza: con sus dolores nos dice que la mente está demasiado “llena” de pensamientos.

Frío: nariz y ojos “lloran” para indicarte que estás poniendo tus emociones demasiado lejos en el fondo.

Gastritis: Tu estómago se encenderá con todos los bocados amargos que estás enviando.

Insomnio: te mantiene despierto en la noche porque no usas toda tu energía vital durante el día.

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