Con las lágrimas, el estrés también desaparece

Las razones por las que los seres humanos lloran son complejas y los investigadores se han preguntado a menudo sobre el “papel” que puede desempeñar el llanto en el bienestar del cuerpo. Una explicación convincente la da un bioquímico de la Universidad de Minnesota, W. H. Frey; según este estudioso, después de llorar te sientes “mejor” por la eliminación simultánea de algunas hormonas asociadas al estrés. Este fenómeno ha llevado a la elaboración de la hipótesis de que el llanto es un mecanismo desarrollado en el hombre durante la evolución, para reducir el nivel de estrés cuando se vuelve demasiado alto . Las lágrimas, por lo tanto, habrían dado en el curso de la evolución una importante contribución a la supervivencia de los seres humanos.

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¿Quién llora más? Mujeres y jóvenes

¿Por cuánto estamos llorando? Según un estudio publicado hace algún tiempo por investigadores estadounidenses y realizado en más de 300 personas adultas, los hombres lloran en promedio una vez al mes, mientras que las mujeres lloran al menos cinco veces al mes, especialmente antes y durante el ciclo menstrual, cuando el llanto puede aumentar hasta cinco veces, a menudo sin ninguna razón obvia. Sin embargo, una investigación británica reciente ha encontrado que los más sensibles al llanto son los más jóvenes, entre los 18 y los 24 años de edad. Luego, los investigadores examinaron los distintos grupos de edad que separan a los niños de los adultos y encontraron que las razones para llorar son diferentes dependiendo del grupo de edad examinado. En el 44% de los casos los jóvenes lloran por falta de confianza en sí mismos y esta inseguridad genera un sentimiento de frustración que conduce al llanto. Esto es comprensible, ya que la adolescencia es una época en la que a menudo no se cree en los propios recursos de forma convencida y este hecho puede llevar a muchos jóvenes y muy jóvenes a la crisis e inducirlos a llorar.

No temas las lágrimas, “lava tu alma”

Cine, el eterno llorón…

¿Qué hay de los adultos? Sorprendentemente, las principales causas de llanto estarían relacionadas con la proyección de películas en movimiento, tal y como afirman el 37% de los entrevistados en la investigación. Durante las entrevistas, sin embargo, muchas personas indicaron un sentimiento de tristeza como motivación para llorar, que es difícil de definir y a menudo sin razón, además de decir que a veces uno simplemente necesita desahogarse un poco de tristeza con lágrimas, aunque no sepamos por qué. No nos detengamos: las lágrimas son dolores que se convierten en “materia” y que deben ser dejados fluir para que, como después de una tormenta, la serenidad pueda volver…

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