Conducir en parejas es el placer

No nos entendemos; nos estamos alejando, necesitamos hablar más: son formas de expresarnos que todos hemos escuchado o que hemos usado en primera persona, durante una relación de pareja . Casi todos nosotros asumimos que es importante, para la salud de una relación , tratar de entender y explicar el comportamiento de la otra, a veces porque nos gustaría corregirlos (una intención deletérea para la pareja ), más a menudo simplemente porque creemos, a través de las palabras, aumentar la intimidad, el riego, tal vez justo cuando la relación está experimentando un momento de dificultad o aburrimiento, o porque peleamos continuamente.

Un lugar común que esconde trampas

Al entendernos nos referimos a ponernos de acuerdo sobre una intención común o sobre ciertos temas, o a razonar sobre comportamientos o aspectos del otro que no nos gustan o sobre formas de ver el mundo que no compartimos. Todas estas cosas no tocan nuestro núcleo, nuestro léxico y, por lo tanto, este enfoque totalmente racional no lleva a ninguna parte. Nos hace inteligentes y nos hace entrar en los laberintos de los pensamientos sin salida: si realmente queremos entender al otro, es diferente el camino que tenemos que seguir.

Error: con todas esas palabras no profundizas

La idea equivocada es que tienes que hablar mucho para saber cómo llevarte bien. Pero con las palabras nos quedamos en la superficie de la relación, en el mundo de los pensamientos y de las identificaciones (yo soy esto, yo pienso eso), un mundo construido sobre nuestras máscaras, sobre nuestras expectativas y proyecciones. Así que todo lo que hacemos es profundizar las diferencias cavando un surco cada vez más profundo entre nosotros y los demás, hasta que esas diferencias tomen el control.

La solución: enumere sus momentos de bienestar

Si algo entre ustedes no parece girar en la dirección correcta, no traten de intervenir inmediatamente, de comprender, de cambiar. Empieza por dejar las cosas como están. Luego, con calma, empieza a pensar en las cosas que te gustan de tu pareja, preguntándote: ¿qué es lo que me gusta de él? Sobre todo, ¿qué me gusta hacer con él? ¿Cuándo me siento cómodo? ¿Qué me importa él? ¿Cuáles son los momentos agradables que compartimos? Pueden ser ciertos temas de los que te gusta hablar, o algunos momentos de intimidad particular, o una cierta forma de quejarte, o ciertos pequeños rituales diarios.
Siente el bienestar de esos momentos, enuméralos dentro de ti mismo, toma toda la atención allí. Y luego, día tras día, tratar de dar cada vez más espacio a estos aspectos, de vivirlos con conciencia. Son el verdadero alimento de la relación . Sin tratar de entender por qué funciona

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *