Contra la inseguridad confiada a la percepción

Llegada a la terapia, Emma se presenta como la más clásica de las mujeres profesionales, ambiciosa, organizada y eficiente. Sin embargo, desde hace algún tiempo, esa mujer no se ha reconocido a sí misma: “Inesperadamente ascendida a un importante puesto directivo en mi empresa, me sentí abrumada por la `inseguridad . ¿Qué hacer? ¿Cómo hacerlo bien? ¿Cómo vestirse? Todo era bueno para generar ansiedad . Incluso la decisión tomada recientemente de vivir con su pareja, Giovanni, de repente no le pareció tan acertada….”.

Pero su crisis tiene raíces más profundas y esto se demuestra por el hecho de que incluso la idea de regresar hace que Emma se sienta incómoda: “Antes trabajaba menos, pero me sentía agobiada por una sensación de inquietud y vacío, que intentaba llenar con mil actividades. ¡Si Giovanni no estuviera allí, entraría en pánico! E incluso ahora que nuestra relación está un poco estancada, la idea de la soledad me asusta demasiado….”.

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La crisis aniquila lo viejo para abrirse a lo nuevo

La crisis que afecta a Emma tiene un propósito específico: barrer las viejas certezas que, de hecho, nunca habían sido capaces de satisfacerla. Pero para el Ego es difícil abandonar las viejas creencias y así, en lugar de dejar el campo a la nueva, da vida a una batalla : por un lado la vieja Emma , dependiente y temerosa, por otro la nueva Emma , que sin embargo todavía busca su propia imagen.

Las metas no definen quién es usted

“Pensé que una vez que llegué a la meta, las cosas cambiaron, pero los ataques de ansiedad siempre llegan, y sin pedirme permiso. Pensar que son los objetivos que hemos alcanzado los que nos dan la medida de nuestro valor y resuelven todos los problemas de la vida es una convicción que está bastante arraigada en la sociedad contemporánea. Pero es precisamente cuando nos acercamos a nuestro objetivo que la crisis viene a barrer esta convicción y, con ella, nuestras certezas. Percibir este vacío precioso, es la única manera de mirarnos finalmente de una manera aguda , sin el filtro de nuestros roles y nuestras máscaras.

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Conviértete en observador del espectáculo de tu vida

Gracias a algunas sesiones de relajación Emma descubre sólo el poder de este vacío . Lo que tanto la asustaba se convierte en un tiempo hecho de otras prioridades. Ya no el juicio sobre cómo ser y cómo hacer, ya no el refugio de la rutina y una relación fuera de curso, sino pequeños momentos del día caracterizados por el hecho de no tener propósito, algún destino a alcanzar y, sobre todo, ninguna compañía. Al sentir plenamente estos momentos, Emma se convirtió en espectadora de lo que le sucede .

Poco a poco, esos momentos de soledad que la asustaban antes se convierten en un ritual que Emma no quiere abandonar: ” Acojo lo nuevo y lo inesperado . Y ya no ejerciendo el control, me di cuenta de que era precisamente esto, después de todo, lo que necesitaba para sentirme bien. Incluso con Giovanni decidí darme un poco más de tiempo: vivir juntos por miedo a estar solo no me parece una buena elección. La acción eficaz no proviene de los pensamientos, sino de saber cómo confiar . ¿A qué? A ese instinto innato que, viniendo de nuestra alma, nos lleva constantemente de vuelta a ella, libre de recitaciones y guiones ya escritos. Como dijo Lao Tze, “Sin intención el sabio va a la meta”…

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