Contrastes que fortalecen la comprensión

Aunque algunas personas hacen todo lo posible para evitarlos porque tienen miedo de herir o perder a su pareja, las discusiones son un elemento fundamental para la felicidad y armonía de una pareja. La confrontación abierta, tonos brillantes, diciéndose mutuamente lo que se piensa a veces de forma abrupta y sin mediación, promueven el conocimiento mutuo, ponen de relieve las necesidades, permiten nuevos equilibrios. Todo es cierto, siempre y cuando los dos socios sepan “discutir bien”. ¿Qué significa eso? Bueno, ciertamente no es que tengas que hablar en la punta de un sombrero, sin expresiones coloridas y almas cálidas. Pero hay comportamientos que, a pesar de la “exageración” típica de estos momentos, deben evitarse para no convertir la discusión en una pelea salvaje e improductiva.

El mecanismo a evitar Hablemos de las flechas, es decir, esas frases dichas a quemarropa en medio del debate, que quieren golpear al otro en vivo. Son los principales enemigos de una verdadera confrontación. La flecha nace del conocimiento de una fragilidad o de un aspecto más bien mezquino, de una culpa, de una “deuda”, de una incomodidad o de una nota dolorosa del otro. Quien lanza la flecha utiliza este elemento y lo vuelve en contra de su pareja de una manera llena de sarcasmo y dura crítica, con la intención de herirlo. Esto se puede hacer desde el principio del debate, por aquellos que intercambian la discusión por una pelea psicológica, o sólo después de un tiempo, cuando ya no se puede discutir con sensatez. De hecho, la flecha es una manera de evitar la confrontación real y de hundir el golpe: es como arrojar arena a los ojos de un oponente percibido como más fuerte, para desorientarlo e impedir que responda.

Así que se degenera Los que lo reciben casi siempre caen y responden a su vez con otras flechas, o empiezan a gritar, lo que empeora aún más la situación al empujarlo hacia un callejón sin salida. A menudo se le da poca importancia a todo esto, porque después de todo nadie nos enseña el arte de discutir, ni siquiera animadamente, pero en realidad aprender a no lanzar flechas y, por otro lado, a no levantarlas, significa proteger a la pareja de una serie de peleas furiosas que con el tiempo pueden amenazar su propia supervivencia. En otras palabras, lo contrario de lo que se conseguiría con una serie de discusiones bien hechas.

Si se habla claramente, la energía vuelve a fluir

Sea más lineal Si tiene una fuerte crítica a su pareja, una contrariedad, una necesidad frustrada u otra cosa, aprenda a comunicárselo clara y tranquilamente cuando el clima esté relajado. Sólo de esta manera se puede ser escuchado y encontrar un punto de encuentro. Retenerlo todo y luego usarlo como arma para afirmar otras ideas es retorcido e injusto y sólo conseguirá otras frustraciones.

Identificar el origen El uso frecuente del sarcasmo destructivo es a veces un síntoma de oposición o frustración que no concierne a la pareja (sino, por ejemplo, al trabajo), sino que el lugar donde nacen no puede ventilarse. No está bien que la pareja y la pareja paguen por algo que no les concierne y que, por el contrario, podrían afrontar juntos.

No reaccione inmediatamente Cualquiera que esté lanzando flechas no puede o no quiere argumentar claramente. Así que es inútil tratar de razonar con él, y es contraproducente responder con otras flechas o gritar. Lo mejor es guardar silencio a partir de ese momento, para que entienda que no acepta esos modos. Entonces, con almas más tranquilas, puedes hablar de ello.

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