Cuando la depresión revela quiénes somos

Si somos demasiado externos, la depresión llega a tiempo

Ya en el año 200 d.C. Plotino, filósofo neoplatónico, pone el acento en un tema que es, como mínimo, de actualidad: el famoso pensador reflexiona sobre el destino del hombre de su tiempo, demasiado desequilibrado por fuera, “asfixiado por la exterioridad, conectado por mil lazos con las atracciones del mundo”. Tan distraído como para perder su camino, y entregarse a una infelicidad existencial que hoy llamaríamos depresión .

Sin embargo, Plotino nos asegura que bajo la cáscara del hombre exterior hay otro oculto: el hombre natural, arcaico, el que encarna nuestra esencia, el más cercano a nuestra auténtica naturaleza. Si pudiéramos seguir esta voz interior sabríamos siempre lo que es correcto hacer, podríamos seguir nuestro camino sin incertidumbres, guiados por una confianza innata en nosotros mismos. Mantener a raya la depresión.

Más superficial, con mayor riesgo de depresión

Desafortunadamente, más y más personas en nuestra sociedad están sufriendo de depresión , lo que significa que hoy estamos lejos de ser hombres y mujeres naturales. Así que no es de extrañar que la alegría de vivir nos abandone y que incluso el instinto pierda poder, aplastado por razones que parecen irrevocables. En pocas palabras, nos volvemos frágiles, perdidos, nuestra vida se parece cada vez menos a nosotros. En este punto el vivir se convierte en una carga, un deber completamente desprovisto de interés. La depresión se desliza en los pliegues de cada gesto, incluso el más banal, vacía todo de significado….

Si, una vez más, buscamos ayuda externa y nos aferramos al antidepresivo, ignoramos el hecho de que la solución ya está dentro de nosotros.

Acomodándonos con otros nos damos por vencidos

Nuestro “hombre natural” siempre sabe lo que nos hace sentir bien, e igualmente sabe lo que no está haciendo por nosotros. Es una pena que hayamos perdido la capacidad de escucharle: nuestros oídos están siempre señalados, dispuestos a percibir lo que los demás esperan de nosotros. Decimos demasiados “sí” a lo que nos imponen las convenciones o los clichés o a lo que nosotros mismos nos imponemos como opciones obligatorias e indiscutibles. Pero no podemos decir que no, no podemos legítimamente rechazar lo que nos aleja de nuestro “proyecto” original: ser quienes somos. El precio a pagar es alto: vivir en la superficie abre la puerta a la depresión .

Depresión: un dolor para renacer

¿Qué podemos hacer una vez que la tristeza y la depresión se han apoderado de nosotros? No te opongas, no busques soluciones químicas fáciles e ilusorias (drogas psicotrópicas), y deja que el dolor haga su trabajo. La depresión barre las incrustaciones que desbaratan las huellas de la vida: “aprovechemos” este desorden para liberarnos de una vez por todas de las opiniones de los demás, de los juicios inútiles, de los apegos superficiales, de los proyectos y ambiciones que no nos pertenecen. Y empezar a vivir de nuevo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *