De vacaciones como niños

¡No a la diversión obligatoria!

¿Cómo hacer de vacaciones un período realmente positivo, que nos llena de energía y nos hace volver serenos y llenos de ganas de hacer? ¿Cuál es el secreto de la diversión? La diversión viene del latín devertere y significa “girar en la dirección opuesta”: sólo lo que te coge desprevenido y te sorprende te divierte y para que esto suceda es necesario saber captar lo inesperado, saber vivir la espontaneidad. Por desgracia, sin embargo, a menudo razonamos así: “En el trabajo es difícil, si no imposible, divertirse. Así que cuando te vas de vacaciones, divertirte es un imperativo: ¡tengo que divertirme! Si la diversión es un deber, algo que esperamos y planificamos para todo el año, la espontaneidad muere y el ir hacia la decepción se vuelve fácil.

El día festivo real es sin programa

Si queremos que el día festivo no sea un paréntesis separado de todo lo demás, un oasis de diversión forzada del que realmente volvamos llenos de ansiedad sobre lo que nos espera en casa, debemos cambiar nuestra mirada, prohibir la palabra “mañana” y aprender a divertirnos ahora. Imagínese que, hasta el último momento del día festivo , el mañana no existe, al contrario, es un hecho que concierne a otro, no a usted. El “otro” que serás mañana hoy no existe todavía…. Haz como los niños, que hasta el último segundo juegan despreocupados, como si tuvieran que quedarse para siempre en el lugar donde están, porque la “planificación” -trabajo o diversión- es ajena a su mentalidad. Sólo esta actitud hará que tu verano sea superlativo.

Deja de tomar decisiones y disfruta de la vida

Nuestros gestos son sólo aparentemente aleatorios. En realidad, cada movimiento, incluso levantarse de una silla, vestirse, caminar, involucra al cerebro en cascadas de decisiones. A menudo también contribuimos, añadiendo motivaciones, objetivos, proyectos. Si en todo lo que hacemos tenemos una meta en mente, el cerebro vive la dimensión crónica del esfuerzo. Así que, al menos en vacaciones…

Durante las vacaciones intentamos pasar tiempo sin decidir y sin programar nada. Apoyemos cada gesto simple y no lo alteremos si no es por una intuición instantánea o porque otros nos empujan a hacerlo. Intentemos pasar unos minutos así, y al día siguiente alargamos cada vez más el tiempo de no decisión. Nos daremos cuenta de que aumentará la sensación de bienestar y dejaremos cada vez más espacio para los gestos espontáneos, los únicos que pueden hacernos disfrutar de la vida.

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