Depresión: el exceso de control desencadena la depresión

Flavia escribe a Riza Psicosomatica sobre un estado de infelicidad y depresión que ha durado más de dos años y que se conecta, aunque inconscientemente, con las decisiones tomadas en privado. Recién casada por razones de forma y no de corazón, Flavia revela que todavía piensa en su ex y sueña con una vida con él: “Cuando hago algo con mi marido, siempre pienso en cómo sería hacerlo con mi ex y surge un profundo sentimiento de depresión . Pero si peleo con mi marido y regreso con mi madre, entonces mi ex desaparece de mis pensamientos, sólo pienso en cuánto extraño a mi marido y en el hecho de que me gustaría tener una familia con él: “Esta oscilación entre deseos opuestos revela, en realidad, una necesidad extrema de certezas, de puntos firmes para aferrarse a lo que Flavia trató de asegurar eligiendo casarse con el hombre adecuado, en lugar de con lo que sentía que ella amaba. Ella misma escribe: “Me casé sin convicción, simplemente porque era lo correcto, porque mi ex ya tiene un hijo con otro…” De alguna manera, Flavia admite que renunció al amor verdadero para construir una vida aparentemente más sencilla con un hombre libre, sin ataduras ni presencias voluminosas como la de un hijo que tuvo con otra mujer, pero al hacerlo puso la cabeza delante de su corazón empobreciendo su vida interior, lo que a la larga le abrió la puerta a la depresión.

LEA TAMBIÉN la presión, la curación se llama autenticidad

La depresión quiere que usted elija…. usted mismo!

Flavia no entiende de qué depende su estado de ánimo fluctuante, de lo único que está segura es de la depresión que siente: “Siempre tengo un mago en el estómago, ya no puedo vivir mi vida, no puedo pensar en tener un hijo, aunque sea mi deseo. Me temo que si lo hiciera, seguiría pensando en mi ex y no sería feliz: “Con estas palabras, ella misma parece adivinar cuál sería el resultado de una decisión tomada después de la anterior cuando decidió casarse. Nada extraño, en efecto, que se encuentre entre deseos irreconciliables donde cada vez que se siente segura – con su marido – siente el peso de la depresión en la que se encuentra y el deseo de lo que le falta – amor verdadero – y cuando, en cambio, la seguridad se rompe – en el curso de las peleas con su marido – se preocupa por restaurar sus propias certezas en lugar de tomar nota y dar espacio al deseo. El motor de sus acciones es ante todo su mente, un hábito del que Flavia no puede escapar a pesar del mago que intenta. En este caso, el mago no es precisamente la depresión latente , una poderosa energía que emerge de las profundidades para perturbar sus días y su razonamiento, como si dijera: el statu quo se ha restaurado, pero todavía eres infeliz, necesitas mucho más?

¿Quieres saber qué hacer? Dejar de pensar y escuchar

Al cerrar el correo, Flavia nos pregunta qué hacer y si es normal lo que le está pasando, la depresión que siente. De alguna manera, en estas preguntas se encuentra el corazón del problema: la idea de tener que hacer algo y la de una presunta normalidad a la que sería bueno conformarse, la misma que la llevó a hacer lo correcto al casarse. Y si es cierto que cada problema contiene la solución, lo que nos apetece sugerir es que dejemos de hacer preguntas al respecto; apague la mente racional y simplemente observe a su mago. la depresión . ¿Cuánto pesa? ¿Qué es lo que te dice? ¿Qué “consistencia” tiene? Gracias a una mirada paciente y silenciosa, se reactivarán las largas energías latentes que te llevarán naturalmente y sin esfuerzo a donde el alma espera que vaya. Básicamente, Flavia parece haber comprendido ya que las historias de amor no se deciden a priori sobre la base de sus propias conveniencias o creencias, sino que le falta la fuerza para superar el callejón sin salida en el que se encuentra, renunciando en primer lugar a ese control hipertrófico que ha guiado, hasta ahora, la mayor parte de sus acciones.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *