Depresión: la causa no es el fin de un amor

Jasmine escribe a la redacción de Riza Psicosomatica sobre el período difícil que vive: “Tengo 25 años y estoy a punto de graduarme en obstetricia, un camino que tomé después del fracaso de la prueba médica y que viví como un gran rescate personal: para estudiar me establecí en otra región, trabajé a tiempo parcial, me fui a Erasmus y también hice una pasantía en el extranjero. Pero ahora ya no quiero hacer nada más, caí en depresión . Mi novio me dejó después de 7 años, en su opinión por las diferencias de intereses, mis ausencias por mis estudios y mi incapacidad para entender sus necesidades. O al menos eso es lo que me dijo, pero ahora lo veo feliz con otro, con el que se puso tan pronto como rompimos. Después de meses sigo llorando cuando veo las fotos de sus fines de semana en Italia, cuando siempre era un drama venir a verme mientras estudiaba….”.

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Tal vez no lo note, pero las palabras con las que se presenta Jasmine hablan de una chica con grandes dones y cualidades, entre las que destaca una fuerte determinación: no pasó la prueba de la medicina, no ha perdido tiempo e inmediatamente decidió asistir a una facultad similar, con éxito. Al hacerlo, no ha escatimado esfuerzos, enriqueciendo el estudio con una serie de experiencias importantes. En estos años Jasmine creció, se convirtió en una mujer. Justo en este momento de grandes transformaciones vino una fuerte decepción amorosa, seguida por la caída en depresión . Todo parece perder sentido, carece de fuerza para reaccionar, parece lógico atribuir su estado de ánimo a lo que pasó con el chico: ¿pero es realmente así?

Los amores terminan cuando es su hora

Jasmine otra vez: “Lo siento mucho, ya no lo tengo en mi vida y ya no le pertenezco. Sé que las historias pueden terminar, pero no puedo entender cómo la nuestra, que estoy seguro que fue algo verdadero y sincero, terminó así. Me disculpé por no estar ahí para él y concentrarme en mí, pero eso no ayudó. Me molesta cuando otros me dicen que son sólo decepciones de amor, que van a pasar, que es hora de tener una nueva vida como si lo hubiera hecho de nuevo. Pero no puedo conseguir que pasen seis años en unos pocos meses y por ahora no puedo imaginar mi vida : ¿por dónde empiezo? ¿Qué es lo que quiero hacer? ¿Quién quiero ser? No puedo responder y caigo aún más en la depresión . Todo el mundo espera que me gradúe, que haga qué? También pensé en dejar la escuela, no me gusto, evito estar sola porque me asusta. Me siento solo y me gustaría no tener estas dudas y estas preocupaciones ….Me gustaría ser quien no soy!

Esta parte de la carta aclara lo que realmente hay detrás de la depresión de Jasmine: no es el fin del amor lo que lo causa, sino su resistencia. Ese amor ya pertenece al pasado, pero tratas de mantenerlo vivo preguntándote por qué es el fin, con el único resultado de fortalecer la meditación (no puedo entenderme a mí mismo…), la culpa (me disculpé…) y el control obsesivo (miro las fotos de SU fin de semana en Italia). Este no es el caso: si un amor termina, significa que ya no es útil para la evolución de ambos miembros de la pareja, con la única diferencia de que uno de ellos es más consciente de ello. En este sentido, incluso las razones que se utilizan para justificar sus elecciones dejan el tiempo que encuentran: te vas porque ya no amas, no hay otras razones. Duele, por supuesto, pero es un dolor que pasa, si no lo detenemos y Jasmine está haciendo exactamente eso; su depresión es prueba de ello. Al hacer que lo pruebe, el alma le dice: ríndete, ríndete, cede, ve más allá. Cuanto más persiste y resiste, más sufre.

Sin invierno no habría primavera

Jasmine concluye: “No quiero ser compadecida ni engañada. Odio las mentiras y quien me conoce no ha hecho otra cosa que decírmelo, hiriéndome aún más. ¿Lo hizo a propósito para alejarme de él? ¿Por qué no me dice que se enamoró de otra persona de inmediato en vez de ponérmela en la cara de esa manera? Y yo estoy aquí, meditando en lugar de escribir mi tesis, sin tener ideas o querer hacer: ¿cómo salgo de ella?”

Estas últimas palabras aclaran el estado de ánimo de Jasmine y nos dicen que, después de todo, ha entendido perfectamente lo que acabamos de decir: más allá de las razones dadas, su novio la dejó cuando se enamoró de otro. Ha sucedido, sucede, sucederá, pero ella se resiste: ¿debemos preguntarnos si es más justo que él lo diga en lugar de demostrarlo? ¿Si lo hizo a propósito o no? ¿O ayudaría a rendirse a lo que sucedió e ir más allá? Mientras se resista, la depresión continuará atormentándola. Cuando termina una historia de amor hay que reconocerla , reconocer el dolor y aceptarla sin comentarla, sin atribuirla a sus propias faltas o a las de los demás. El dolor se hace pasar, son las preguntas y reminiscencias las que lo mantienen vivo.

Pero la depresión, el invierno del alma también se hace para prepararse para el renacimiento, la primavera que viene y este proceso debe dejarse libre para hacer su curso, de lo contrario se estrella en un invierno eterno, como sucede en Jasmine. El agricultor, después de sembrar, nunca soñaría con ir a reabrir el suelo continuamente para comprobar que la semilla está brotando. Mira el dolor, cede, no hagas preguntas y espera. Con la depresión, el alma ha apagado a la vieja Jazmín que, a pesar de todas las pruebas enfrentadas y pasadas, todavía cree que depende del amor de alguien. Pero apágalo para volver a encenderlo, para preparar el campo para algo nuevo que debe venir : un amor, un trabajo, experiencias inesperadas. Nadie puede saber con certeza lo que vendrá, lo que es seguro es que la semilla del nuevo Jazmín ya está brotando: sólo es necesario producir y, como el agricultor, esperar….

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