Desapareció del síndrome de la croceroxina

Clarissa escribe: “Finalmente, después de años de sufrimiento, he logrado salir de una relación equivocada: traiciones, problemas económicos, mortificaciones, a veces incluso violencia física. Ahora que he recuperado el control de mi vida, se me aparece tal como es: un hombre perturbado con mil problemas sin resolver. Pero al verlo tan desarmado y abandonado a su suerte, siento compasión por él. Aunque estoy viendo a otro hombre, sigo oyéndolo y nos vemos de vez en cuando. No se aprovecha de ello. Le aconsejé que empezara la psicoterapia, pero no quiere saberlo. Traté de reconectarlo con sus amigos, pero sin mí como mediador no tiene la constancia y el deseo de mantener una relación con ellos. Incluso su familia se ha cansado de su falta de confianza. Soy el único que se preocupa por él y que puede ayudarlo. Y me temo que no podré ser realmente feliz si él tampoco se siente bien.

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Las imágenes le ayudan

He aquí un ejercicio de visualización (técnicamente llamado “imaginado”) muy útil en casos como el de nuestra amiga Clarissa: “cierra los ojos, relájate e imagina estar en un bosque. Mira las diferentes plantas e imagina que eres una de ellas, la que te gusta, la que se parece a ti. Imagine que su ex es también una planta entre otras: sin tensarla, deje que su imaginación delinee qué planta es, en qué parte del bosque está, a qué distancia de usted. El bosque es rico y lleno de vida: hay animales que se esconden en los arbustos, insectos, pájaros en las ramas, un arroyo, claros abiertos y áreas intrincadas, bayas, hongos, flores…. Imagina sentir el calor del sol, la humedad del rocío, la comida de la tierra, el olor del aire. Estás vivo, no te pierdes nada y como tú, toda criatura en el bosque encuentra la porción de sol, agua, aire y tierra que necesita. Incluso él, una planta entre las plantas, tiene todo lo que necesita para vivir……

Él no depende de ti

Esta imaginada puede ayudar a Clarissa (y a las otras mujeres, muchas desafortunadamente, víctimas del síndrome de la croceroxina) a encontrar la distancia adecuada de la falsa responsabilidad que asume sobre sus antiguas compañeras. La idea de que su felicidad no puede separarse de la suya es el resultado del malentendido en el que caen muchas mujeres cuando asumen la función de resolver los conflictos en los que se están ahogando sus camaradas. ¿Es un eterno insatisfecho? Le daré razones para que se regocije. ¿No sabe cómo estar con los demás? Yo mediaré en sus relaciones. ¿Es violento? Calmaré su ira con mi dulzura. Y así sucesivamente…. No hay premisa más infeliz para una relación, especialmente con una persona, como usted dice, “perturbada”. Robin Norwood, autora de Women Who Love Too Much (Mujeres que aman demasiado), escribe: “La mejor regla empírica a seguir cuando se trata de personas cuyas vidas son ingobernables es abstenerse escrupulosamente de hacer por ellas lo que ellas mismas podrían hacer si quisieran.

Sólo puedes salvarte a ti mismo

En ese “si quieren” está el límite entre el cuidado y la invasión del campo; entre la ayuda y el obstáculo. Volvamos al bosque descrito en el imaginario y a la posibilidad de que cada planta aproveche sus nutrientes, sin necesidad de que otra planta haga el trabajo que puede hacer sola en su lugar. Hacer los cambios necesarios debe ser una prioridad para aquellos que los necesitan, no para aquellos que quieren ser de ayuda. Así que, ¡no hay compasión a toda costa! Todo cambio real requiere un rendimiento: para entenderlo, basta con hacerlo como la planta….

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