Deshazte de tu vergüenza y búscate un sexo feliz.

¿Se puede vivir bien viviendo mal la propia sexualidad? Mucha gente piensa que sí. Hay muchos que viven cada día tratando de enfrentar y resolver con dedicación cualquier cosa menos descuidar – y a menudo ignorar por completo – un problema sexual que también, en profundidad, los agarra. Están equivocados: este tipo de problema no sólo contamina la esfera sexual , sino que tiene un amplio efecto sobre la personalidad y puede cambiar el estado de ánimo, la calidad de las relaciones sociales, la elección de la pareja y mucho más, sin que la persona se dé cuenta.

Usted corre el riesgo de depresión

Inseguridad, nerviosismo, intolerancia, arrebatos de ira, envidia, posesividad y llanto fácil son sólo algunas de las consecuencias, pero también puede haber ataques de ansiedad, actitudes depresivas, manías ordenadas, fobias y relaciones sentimentales que siempre terminan de la misma manera. Tratan literalmente de eliminar estos problemas de la vida oficial (y por lo tanto de la conciencia), percibidos como embarazosos o insolubles. Hasta el punto de que incluso con nuestra pareja, que puede estar pidiendo una solución, no pretendemos nada, dejamos que la cosa “decaiga” y no pensamos en las consecuencias. Una pena, porque hoy en día es posible resolver muchas situaciones gracias a los enfoques modernos de la terapia sexual. A veces ni siquiera necesitas una terapia, pero la voluntad de la persona de abrirse con la pareja que -esperemos- debe ser capaz de aceptar y entender el problema,

El punto de partida es la conciencia

Esto no significa que aquellos que tienen un problema sexual deban necesariamente resolverlo instantáneamente, pero si no quieres que alteren la calidad de vida de cada día, al menos debes ser más consciente de ello. Esto significa dejar de negar su existencia y tratarla como un pecado del que avergonzarse. Aceptarlo conscientemente -en lugar de empujarlo a un rincón oscuro- es el primer paso, a menudo fundamental, para evitar que se encarne en actitudes neuróticas que invaden otras áreas de la vida.

Primeras cosas que hacer:No pretender nada

Por otra parte, aunque no debemos hacer un drama de ello, ni siquiera podemos pensar que pretender que no hay drama no tenga consecuencias. Especialmente si a menudo estás nervioso o ansioso e insatisfecho, y no ves razones válidas, en muchos casos significa que el problema sexual se está haciendo sentir: quiere ser “considerado” y resuelto.

Hable con su pareja

El silencio que se crea en parejas cuando uno de los dos tiene un problema de este tipo es perjudicial y con el tiempo los aleja. Aceptarlo no significa ignorarlo, y eso se aplica a ambos. Por supuesto que hay que superar la modestia y la incomodidad, pero hablar de ello en parejas -si se está en parejas- es importante para crear una verdadera intimidad, el terreno adecuado para disolver la situación.

Intentar saber más

Muchos de nosotros todavía tenemos una cultura sexual insuficiente , especialmente cuando se trata de problemas. Necesitamos estar bien informados, tanto por especialistas como en publicaciones específicas, para proporcionar los elementos básicos para dar un gran paso adelante, para entender lo que nos está sucediendo y lo que podemos hacer. Será más fácil enfrentarse a los demás y llevar el problema en parejas.

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