Dolor de espalda, cuando el peso está en la mente

En el ámbito médico, el dolor de espalda se conoce como una enfermedad “multifactorial”, es decir, se cree que el dolor está relacionado con varios factores independientes. Simbólicamente, la columna vertebral es el soporte de nuestro ser, sólido pero flexible . A través del cuello podemos mediar todos los movimientos y apoyar la cabeza, manteniéndola en el lugar correcto. Es decir, mantenemos el órgano de pensamientos en el lugar correcto. Pero lo que sentimos y nuestras elecciones descienden a lo largo del cuerpo y pesan sobre toda la columna . Así, este órgano se siente dolorosamente con dolor de espalda cuando tendemos a cargar demasiados pesos sobre nosotros mismos, día tras día . Perfeccionistas con un fuerte sentido del deber: estos son los dos rasgos comunes de los que sufren de dolor de espalda . La historia de Valentina, que nos escribe este hermoso correo electrónico, atestigua esto mejor que muchas explicaciones teóricas.

¿Demasiadas exenciones para el deber? Aquí hay dolor de espalda

“Gracias a la interpretación psicosomática de mi dolor de espalda, evité tomar drogas dañinas, hacer muchas pruebas innecesarias y me quité un dolor de espalda que a veces arruinaba mi vida diaria. En los últimos meses, para mejorar el nivel de vida de mi familia, un marido perezoso y dos hijos de 9 y 6 años bastante exigentes, pensé en añadir a mi trabajo a tiempo parcial: la organización de bodas. Me lancé de cabeza, pero no calculé los efectos. Mi marido fingió no darse cuenta de que estaba muy cansada y no se propuso ocuparse de al menos algunos aspectos de la vida de los niños, por ejemplo…. Desde hace un mes me empieza a doler la espalda, cada vez más intensamente, sobre todo el hombro derecho. Pero aquí también vienen las lecturas psicosomáticas, gracias a una semana de vacaciones. Estamos en las montañas e incluso allí los primeros días me siento como si estuviera loco por el dolor de espalda. Pero los niños tienen que esquiar y el marido tiene que escalar solo…”.

Ponerse de nuevo en el medio aleja el dolor de espalda

La historia continúa: “Hacemos amistad con otra familia similar a la nuestra, pero la otra señora un día me lleva a un lado y me dice: “Mañana tú y yo vamos a relajarnos y a que nos den masajes y los maridos y los niños se arreglan solos. Sabes, tenemos que cuidarnos para estar bien. ¡No te sientas culpable!”. Esta mujer era la mejor droga: pensé en mis lecturas, en el hecho de que nuestro cuerpo nos habla y nos advierte con incomodidad cuando estamos equivocados. Así que seguí a mi nuevo amigo y después de un maravilloso día de relajación el dolor de espalda parecía haber desaparecido! Me imaginé que dejaría los dos trabajos, los hijos y el papel de la esposa perfecta. ¡Maravilloso! Me di cuenta de que es la mente la que tiene que deshacerse de las pesas, en primer lugar el perfeccionismo y la culpa. Cuando regresé con mi esposo, enumeré toda una serie de ocupaciones que le corresponderían a partir de ahora: inmediatamente me sentí más ligera. Y ahora que estamos de vuelta en casa, por fin el dolor de espalda me deja respirar. ahora entiendo, por fin: hay que escuchar los síntomas que envía el cuerpo y reflexionar sobre los sacrificios que estamos experimentando, sobre las cosas que nos imponemos para sentirnos perfectos: ¡el dolor de espalda puede surgir de todo esto, pero deshazte de él, puedes!

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