¿Dolor de rodilla? ¡Deshazte de él con tu mente!

Marzia, de 35 años, que trabaja desde hace años en una gran empresa multinacional, parece conocer bien el problema. Su vida -dice- es muy estresante: “Hoy la competencia es tremenda y siempre he estado muy orgullosa. De niña, para ser la mejor en la escuela y en el deporte, solía masacrarme con mucho trabajo. Estos últimos años en la empresa han sido muy pesados. Desafortunadamente, mi jefe es una persona grosera, presuntuosa, inclinada a humillar a los colegas y subordinados, yo en primer lugar, que en vez de callar hago todo lo posible para imponer mis ideas. Muchas veces he sufrido en silencio hasta las lágrimas, pero sin dar nunca para ver: nadie debe doblarme, dije. Tuve que frenar mis piernas para no huir… y en esos mismos momentos empezaron mis problemas y el dolor de rodilla . El engrosamiento comenzó tan pronto como me levanté o me senté en mi escritorio y, en poco tiempo, tuve que dejar de hacer footing, mi gran pasión. El dolor de rodilla se hizo cada vez más intenso hasta que obligó a Marzia a someterse a una operación quirúrgica, pero tan pronto como empezó a sentirse mejor aquí está el dolor de espalda que la atormenta, esta vez con la rodilla izquierda. Cuando llega a la psicoterapia, ella misma ya se ha dado cuenta de lo mucho que el exceso de competencia que sufre ha jugado un papel central en estos trastornos.

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Ruptura del impulso al redescubrir la suavidad

Muchos individuos, como Marzia, se encuentran a sí mismos descontando el precio de la rigidez de su cuerpo. Para que funcionen al máximo, las articulaciones deben ser elásticas, lubricadas y suficientemente amortiguadas para evitar obstáculos o amortiguar las repercusiones de la vida. En este sentido, la metáfora corporal se refiere directamente a un problema de actitud mental que encuentra sus pilares en una dosis excesiva de orgullo . Perfeccionista y testaruda, Marzia se niega en todos los sentidos a mostrar fuera de los límites y la debilidad hasta que su incomodidad cae en el cuerpo. Simbólicamente hablando, la rodilla se refiere al tema de avanzar en la vida y la afirmación de uno mismo. Su dolor de rodilla expresa, por tanto, simbólicamente la dificultad de avanzar por el camino emprendido, hecho que puede afectar a diferentes aspectos: personal, relacional, adaptación a entornos y situaciones. En todos estos casos, se vuelve indispensable recuperar la flexibilidad, renunciando a la idea de tener que estar siempre a la altura de la tarea . Un poco de suavidad sólo puede beneficiar a aquellos que viven cada día compitiendo con el mundo.

Al reconocer sus límites, usted puede excederlos

La terapeuta ayudó a Marzia a reflexionar sobre su rigidez profundizando en las ocasiones, presentes y pasadas, cuando no se permitió un momento de respiro o la necesidad de superarse le impidió admitir fatiga y dificultad. Durante el curso de su terapia, Marzia pasó por las principales etapas de su vida y carrera, hasta que vio en su exceso de orgullo el denominador común que transformaba incluso las tareas más simples en metas a alcanzar antes y mejor que las demás. Sin demasiado esfuerzo, sólo notando bien este aspecto comenzó a ser más flexible, menos terca, más dispuesta a mediar o a aceptar voluntariamente incluso las opiniones y críticas que no le agradan. Cedevolezza, en este caso, no rima con debilidad, sino que se refiere, por el contrario, a una especie de sabiduría que ayuda a vivir mejor la vida, sin ser molestado por acontecimientos imprevistos y reveses. Su existencia, en poco tiempo, se ha aligerado y los dolores de rodilla se están desvaneciendo….

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