El arte de saber recibir de los demás

Según las frases que se escuchan en los diálogos confidenciales o en las charlas ocasionales, el mundo debería estar formado por una gran mayoría de personas que ” dan ” y una pequeña minoría de personas que ” reciben “. Muchos están convencidos de que viven dando ayuda, dando amor, sembrando amistad, haciendo cosas por los demás, mientras que pocos son los que se sienten ayudados, que reciben afecto, que obtienen cosas de manera libre y generosa. De esta manera, sin embargo, las cuentas no cuadran: para muchas personas que dan, debe haber tantas como reciben. La mayoría de ellos se sienten a favor de los demás y, con frecuencia, consideran ingrata la realidad externa. ¿Pero es este realmente el caso?

Problemas de….ricention!

Las personas que se dan a sí mismas para hacer por los demás son numerosas, independientemente de la razón (personal o altruista) por la que lo hacen. Por lo tanto, nuestra atención sólo puede moverse hacia el otro lado de la pregunta, es decir, hacia el aspecto relacionado con la recepción . Si observamos a los que hacen psicoterapia, nos damos cuenta de que existe una incapacidad generalizada para recibir . Muchas personas, aunque reciben al menos un poquito de los que les rodean, no pueden percibirlo, si no en parte.

¿Libre? De ninguna manera!

Niños que se quejan de que no tienen suficiente apoyo de sus padres, que ya los ayudan. Padres que nunca están satisfechos con la preocupación de sus hijos por ellos. Cónyuges o novios que no sienten que el amor viene de su pareja, que en cambio está dando los saltos y los límites para convencerlos de que es verdad. Personas que no perdonan a sus amigos por no haber estado allí “ese tiempo”, cuando siempre han estado allí. Hay muchos ejemplos que se pueden dar, así como hay muchas razones que producen esta dificultad de recepción . Pero todos parecen estar conectados por un tema central: la incapacidad de aceptar lo que se nos da gratuitamente, ya sea un cumplido, un certificado de estima, un regalo, una ayuda, una buena voluntad, o incluso, lo que es más importante, un amor o afecto sincero y constante.

“Muchos “no pueden creer” que alguien esté haciendo algo por ellos. Están convencidos de que no son dignos de recibir y esto les lleva a no aceptar, a no repetir la dolorosa experiencia de perder, hace que se sientan burlados por los que ofrecen algo sin pedir nada a cambio (“Lo hace por lástima”, o “¿Dónde está la estafa?” o “Se equivoca”); les lleva a tener que pagar a cualquier precio para no sentirse endeudados y, por tanto, chantajeados. Es claro que aquellos que se encuentran en esta situación, aunque estuvieran cubiertos de quintales de afecto, sólo percibirían la presencia momentánea, y luego se sentirían de nuevo solos en el mundo, incomprendidos, abandonados a su suerte.

Entrando en el juego

El cambio no puede venir como un regalo de lo alto, también porque, como un regalo, no sería aceptado. Debemos ser conscientes de que “Yo doy a los demás, a mí nadie me da nada” es una visión irrealista y facciosa de la realidad. Y el hecho de que surja de deficiencias afectivas reales no justifica el hecho de tener que proponerlo agresivamente. Agresividad es quizás la palabra que, aunque parezca menos adecuada para los que se sienten a favor del mundo, se adapta mejor a esta actitud que devalúa y frustra lo que viene de fuera, incluyendo los esfuerzos que otros hacen para superar esta barrera. Es hora de reconocerlo, también porque de lo contrario surge la duda de que esta actitud se ha convertido en una excusa para no involucrarse.

Qué hacer

No des si no te lo piden

Quien no sabe recibir se coloca en la actitud continua del que da (ayuda, escucha, comprensión), incluso cuando el otro no ha pedido nada. Pero está mal, porque de esta manera la relación se bloquea, se controla en beneficio de la propia neurosis, evitando la espontaneidad en ambas direcciones.

No pagar en absoluto

Otro error es, cuando alguien hace algo por nosotros, sentirse obligado a devolver, a devolver a cualquier precio. Evitemos que la relación se convierta en un trueque, que haya una sana y mutua gratuidad. Salgamos de los cálculos y aprendamos a dar las gracias de corazón y sinceramente. Es suficiente y será apreciado.

Reconocer los regalos cuando llegan

Algunas personas, sin darse cuenta, piden mucho, pero luego ignoran todo lo que han tomado. No lo consideran, y de hecho se quejan de que no reciben nada , hasta que obligan al otro a sostenerlo contra él. Salgamos del carácter irritante de “el que no recibe “: pone a otros en jaque y siempre los hace sentir en deuda. Además de acusarlos de ira.

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