El dolor de cabeza desaparece con una técnica psicosomática

El dolor de cabeza es una molestia muy común que puede tomar diferentes formas dependiendo del tipo de dolor, la zona afectada y, sobre todo, la intensidad. En el peor de los casos, a menudo se utilizan drogas, que la mayoría de las veces mitigan el síntoma, pero no lo resuelven, por lo que el riesgo de abuso siempre está a la vuelta de la esquina. Es más funcional que preguntarse sobre el significado del dolor de cabeza y sobre los mensajes profundos que puede ocultar. La historia de Cinzia ilustra perfectamente este concepto.

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La insatisfacción y la falta de entusiasmo provocan dolor de cabeza

En psicoterapia durante unos meses, Cinzia se queja de una fuerte insatisfacción con su vida, a veces tan intensa que ha pensado en el pasado incluso en elecciones extremas. Al hacerlo, mantiene la cabeza firmemente en sus manos: el dolor de cabeza que la ha estado acosando durante mucho tiempo y que ningún medicamento parece apaciguar, es una de las razones que la llevó a pedir ayuda. En las primeras semanas de tratamiento, CInzia contaba, como todo el mundo hace al principio de una terapia, su historia, compuesta por un título en economía obtenido más por trabajo que por pasión y un trabajo vivido sin entusiasmo . Faltan los estímulos y el pensamiento de que el amor puede finalmente llenar su vida empuja a Cinzia a ir a vivir juntos, pero después de unos meses la relación naufragó, dejándola en pedazos, consciente de la fuerte dependencia que entretanto se había desarrollado hacia su pareja. Cambiar de empresa no nos ayuda a recuperar nuestro bienestar, y Cinzia se siente dividida entre dos personas. “Por cierto, un día exclama, ¿sabe que también tengo un segundo nombre ? Mi nombre también es Sara”…

Un gran poder simbólico se esconde en un nombre

Aquí el psicoterapeuta la bloquea y le hace una pregunta aparentemente trivial pero decisiva: “¿Qué te gustaría hacerle a Sara? Detrás de esta pregunta hay una técnica terapéutica muy eficaz que, explotando el poder simbólico del nombre , es capaz de eludir los bloqueos mentales que impiden que el lado más desconocido y misterioso de nosotros emerja . Un lado que puede darnos el bienestar perdido. Un nuevo nombre puede traer nuevos pensamientos, nuevas acciones : en las órdenes religiosas, por ejemplo, a los novicios a menudo se les da un nuevo nombre. Lo que es difícil para Cinzia quizás no lo es para Sara….

No es casualidad que, al escuchar las respuestas a su simple pregunta, la psicoterapeuta note incluso cambios en el tono de la voz de Cinzia, que espontáneamente comienza a contar una serie de actividades que antes la entusiasmaban y ahora ya no lo hace: tocar la guitarra, preparar dulces, hacer deporte. Aún más sorprendente, al contarle sobre el dolor de cabeza parece disminuir . Así, en la psicoterapia, la mujer comienza a imaginar y a vivir como Sara de forma completamente espontánea, y todo cambia….

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Psicosomático y dolor de cabeza, un vínculo muy estrecho

En el curso de las siguientes sesiones, Cinzia pronto abandonó sus pasiones para seguir las reglas impuestas por un padre estricto, siempre dispuesto a reprocharle si no hacía lo que él quería y a decirle que no valía nada. Siempre en nombre de esto, eligió sus estudios y luego su trabajo. El dolor de cabeza crónico puede, por lo tanto, leerse como el resultado de la fuerte represión que Cinzia se ha impuesto a sí misma en todos estos años, creando un atasco de tráfico de pensamientos conflictivos en su cabeza, que le hacen “estallar”…

Pero centrarse en una causa pasada puede ser contraproducente, porque la historia puede convertirse en una coartada insuperable . Y así el terapeuta invita a Cinzia a dejar en segundo plano la relación con su padre para centrarse en el presente, para pensar cómo lo haría Sara y qué le gustaría a Sara hoy!

Un nuevo nombre, nuevas experiencias y el desvanecimiento del dolor de cabeza

Poco a poco en la vida de Cinzia comienza a ocurrir una serie de cambios , al principio imperceptibles, luego cada vez más claros. Hasta el episodio clave: en un sueño una mujer desconocida le dice “¡Yo soy Sara! “¡Si me lo haces, no te dolerá más la cabeza!” Este episodio es decisivo, porque Cinzia definitivamente toma conciencia de que es hora de caminar sola , para dejar de preguntarse qué podría ser lo correcto para los demás, y centrarse únicamente en lo que podría ser bueno para ella. Renuncia y planea irse a Londres, donde aprenderá inglés, tal vez para encontrar un nuevo trabajo que le permita viajar.

No sólo eso, los cambios “internos” también van acompañados de cambios externos: en la terapia se presenta ahora con un nuevo corte de pelo, un nuevo vestido, un nuevo aspecto. El dolor de cabeza está desapareciendo lentamente, llevando consigo esos pensamientos y preocupaciones que llenaban su mente, sobrecargándola. Ahora hay espacio para nuevos pensamientos, nuevas formas de ser, nuevas actitudes, pero sobre todo, ¡hay espacio para Sara!

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