El insomnio: la identidad de los que lo padecen

Insomnio: ¿qué es?

El insomnio se puede comparar a un espía en el salpicadero del coche: cuando llega nos advierte que en nosotros hay muchos potenciales que esperan a ser expresados, pero que algo los bloquea. Nuestra vida diaria es obviamente demasiado pobre en pasiones e intereses, por lo que la energía vital permanece como en suspenso, esperando: la que no utilizamos durante el día, luego cobra vida por la noche en forma de insomnio . Es como si el cuerpo nos dijera: “No usaste bien las energías que puse a tu disposición, así que ¿por qué deberías descansar? No te dejaré dormir hasta que decidas realmente “cansarte”.

El problema no es por lo tanto el insomnio , sino nosotros. El insomnio es sólo el comienzo de una solución. Esto significa que “bombardearla” con tranquilizantes y píldoras para hacerla desaparecer, no es una manera correcta. Por el contrario, renovar nuestros intereses, limitar las actividades rutinarias y aburridas, seguir más nuestros deseos reales, en el trabajo o con otros, es una buena manera de escuchar el mensaje del insomnio

¿Quién tiene más riesgo de padecer insomnio?

Cuando hablamos de personas que sufren de insomnio , es fácil encontrar rasgos típicos y trazar algunos identikits. Aquí están las cuatro más frecuentes:

El hiperactivo

Siempre en movimiento durante las horas del día, el sujeto hiperactivo tiene la sensación de “tirar el tiempo” si no lo llena de compromisos. Pero cuando se convierten en demasiados, entran en pánico. Es una persona insatisfecha con una vida que le gustaría revolucionar, pero no sabe cómo. Vive días enteros en los que expresa poco o nada de su naturaleza, a merced de la hiperactividad física y mental. Teme la pasividad y no tiene una buena relación con la parte femenina de su psique.

El empleado

No puede desprenderse de las cosas, de los acontecimientos y de las personas, arrastra las relaciones sentimentales y las amistades incluso cuando están inevitablemente deterioradas. Además, suele mantener vínculos diarios con su familia de origen, incluso después de haber logrado su independencia. Todo esto se traduce en una multitud de pensamientos inútiles que abundan en la mente, sin permitirle nunca “desprenderse” y alentar la aparición de insomnio.

El racional

Está aterrorizado de ceder a lo nuevo y prefiere permanecer atado al pasado. A menudo está absorto y corrupto, incluso cuando se trata de cosas triviales. Su racionalidad es obsesiva, un estado de ansiedad que a veces resulta estar bien disfrazado. Teme sobre todo perder el control: la agresividad y la pasión están rígidamente restringidas, cada impulso debe ser sometido al escrutinio y la censura de la racionalidad. A menudo se aleja de la esfera de la sexualidad porque representa el momento en que “nos dejamos llevar”.

El rabioso

Se debe hacer un breve discurso sobre aquellos que no tienen problemas para conciliar el sueño, sino que sufren de insomnio por la noche. La persona se despierta drogada y tiene una ansiedad molesta. Estos despertares son el producto de toda la cólera de la que el sujeto no se ha deshecho, de todos los rencores que no puede abandonar ni siquiera de noche.

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