¿Es bueno estar encantado?

¿Sobrepeso? Nada malo…

“Parece que estás lejos con la cabeza”; “Veo que tienes la mente en otra parte”; “Me siento lejos, como ausente”; “Hola, ¿estás ahí? Vuelve con nosotros. Son expresiones que describen bien el sentimiento que una persona tiene cuando está suprappensiero , es decir, cuando, a pesar de estar presente en ese contexto, una parte de su mente “no está allí”. Pero, ¿dónde está? Puede ser en cualquier lugar: en una preocupación, en un sueño, en lo que tendrá que hacer después o en lo que ha dejado en suspenso. O puede estar en ninguna parte: se encanta por unos segundos, secuestrado por algo indefinido.

…Pero a veces puede doler

Si este sobrepeso es esporádico y si es un verdadero “encantamiento” sin pensamientos, es una función muy útil que alivia y regenera la actividad cerebral. En algunos casos, sin embargo, puede llegar a ser tan frecuente que se convierte en una especie de “estilo mental” cotidiano. Esta es una señal que debe ser notada y observada. Es decir, mientras la persona realiza sus actividades (tanto en el trabajo como en casa y a menudo de vacaciones), trae consigo la sensación de no estar todo allí, inmerso en lo que hace y en el entorno en el que se encuentra, como si hubiera algo más en qué pensar, un “otro lugar” que le está esperando. Y esto sucede tanto cuando el otro es real y concreto (por ejemplo, otro trabajo, una cita, un amante, una compra, un hecho creativo) como cuando se trata de un simple pensamiento (en forma de miedo o deseo), tanto cuando no se sabe lo que es, si no una llamada indefinida, precisamente “en otro lugar”, aunque “no aquí”.

Efectos perjudiciales

En la raíz de todo esto está una estrategia mental que cae en uno o más de los siguientes esquemas:

(1) buscar soluciones “externas”;

2) usted continúa posponiendo cosas que hacer;

3) las frustraciones del presente se compensan con continuas imaginaciones de “situaciones ideales”;

4) asumen demasiados compromisos en relación con el tiempo y la energía disponibles.

Si el patrón continúa en el tiempo, la mente se acostumbra a esta “bilocación” entre aquí y otro lugar, entre ahora y entonces, y no puede seguir siendo todo “aquí y ahora” incluso cuando las condiciones son ideales, incluso cuando tuvo que llegar a este fatídico lugar. En este caso es mejor intervenir.

Toma tu vida en tus manos

Si sueñas demasiado con los ojos abiertos

Tu realidad actual carece de algunos aspectos que son fundamentales para ti, por eso te “mueves a otra parte”, al menos mentalmente. Pero la solución no puede ser sólo imaginaria. Observe mejor su situación: necesita un enriquecimiento del hormigón.

Si te sientes tarde con todo

Hay negligencia y pereza mental. Empieza a no posponer lo que tienes que hacer, evitando la creación de acumulaciones de deberes que obstruyen el cerebro en un sentido de suspensión y amenaza.

Si está sobrecargado de compromisos

Estás manteniendo el ritmo demasiado rápido, y tu mente está tratando de controlarlo todo. Mejor seleccione sus citas para que su atención pueda relajarse en cada uno de los eventos.

Si estás atormentado por dudas y miedos

Tal vez vivir una situación ambigua (en el campo sentimental, pero no exclusivamente) está alterando tu equilibrio psíquico. Si hay dudas, repensamientos, miedos o elecciones que hacer, es mejor aclarar inmediatamente, al menos dentro de ti.

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