¿Es un amor saludable? El cuerpo te lo dice

Enamorarse y amar es bueno para el cuerpo y la mente

Salud de hierro. Este es el “bono” que, incluso según muchas investigaciones científicas, llega como regalo a los que encuentran amor … El cuerpo de los amantes conoce un estado de gracia capaz de mantener a raya las enfermedades. Como el conocido médico estadounidense Dean Ornish declaró hace años, ” enamorarse es mejor que muchos medicamentos…. No conozco ningún otro factor médico que pueda tener una mayor influencia en la calidad de vida, la incidencia de enfermedades y muertes por diversas causas; la dieta, el tabaco, el ejercicio, el estrés, la genética, la medicación y la cirugía tienen, de hecho, un efecto menos potente que el amor “.

¿Por qué el amor se preocupa por nosotros?

Estos beneficios son el resultado de la atmósfera en la que estamos inmersos, de nuestra voluntad de perder la cabeza un poco (o mucho), de esa onda neuroquímica que entra en el círculo, transforma nuestras percepciones y nos hace sentir diferentes. Si dejamos por un momento el modelo mental que nos retiene, podemos aprovechar al máximo este “elixir de la salud” que es amor .

Pero cuidado, no siempre se trata de un amor saludable. Necesitamos escuchar cuidadosamente las pequeñas señales que el cuerpo y la mente usan para decirnos si estamos en el camino correcto.

Enamorarse saludablemente

Invulnerable a virus y tristeza

Un amor sano es, por lo tanto, capaz de “entrar en la sangre” y regenerarla, de hacer circular nuevas energías y de ofrecernos oportunidades inimaginables. La apertura al otro, a lo inesperado, la voluntad de romper los viejos patrones y abandonarse a los sentimientos y emociones, son condiciones esenciales para que se enamore y nos dé su encargo de renovación.

Conquistar el peso del formulario

Después de enamorarse , no hay necesidad de dietas o dietas controladas. El cuerpo “enamorado” recupera espontáneamente su forma ideal (¡que no es necesariamente la de los modelos de belleza dominantes!). Como si buscara su verdadera esencia, en un viaje que parte del alma para involucrar cada una de sus fibras.

Despertar energías

Con un amor sano , te despiertas cargado, con un sprint que nunca antes habías experimentado. El día por delante nunca es demasiado pesado: el entusiasmo y la voluntad de hacer nos llevan a ser más activos y vitales de lo habitual, en beneficio de nuestra autoestima.

Piel de melocotón

La felicidad se puede leer en la cara. Gracias al amor , la piel es más lisa, más suave, más pura y más brillante. Incluso la mirada se ilumina con una luz inusual.

Prácticamente inatacable

Las alegrías de amor traen salud. Las defensas inmunitarias se fortalecen, haciéndonos casi invulnerables a los virus y bacterias. Las influencias y los resfriados son menos frecuentes. Y cuando llegan, se van más rápido.

Bienvenido a un buen humor

El bien enamorarse te hace feliz y optimista, es esa pizca de locura de omnipotencia que nos hace pensar que tenemos el mundo en nuestras manos.

No más obstáculos

Todo fluye, casi parece como si las cosas estuvieran pasando como por arte de magia. No hay más obstáculos o barreras para la realización de nuestras intenciones, aunque hasta hace poco nos parecían imposibles: la brecha entre el pensamiento y la acción se reduce, los dilemas desaparecen y la vida parece tomar un nuevo rumbo.

Enfermo enamorándose

Una cadena que marca el corazón

“Tengo miedo de volver a enamorarme, ya sé cómo va a terminar esto.” Para algunos, enamorarse se convierte en una experiencia dolorosa y repetitiva. Siempre te enamoras de la “misma persona”, es decir, de una copia imperfecta de una imagen ideal que no se puede alcanzar. Así que, a pesar de enamorarse a menudo, nunca se conoce realmente al otro. La carga vital de enamorarse se pierde, agotada en una implosión de energías que se van dentro de una sensación de vacío y malestar.

Par demasiado cerrado

Él y ella siempre están juntos, fuera del mundo. Una imagen que, al menos por primera vez, es normal. Pero cuando esta actitud se convierte en una constante, algo anda mal. Una pareja “sana” no teme a la vida social. Si, entonces, es sólo uno de los dos que exige “exclusividad”, es otro signo de un amor fuertemente desequilibrado.

Pensamientos fijos

Pasamos el día pensando constantemente en nuestro ser querido y preguntándonos qué está haciendo. Y, sobre todo, con quién: el terror de traición , física o psicológica, habla de amor enfermo, donde no se puede relacionar de una manera serena. Descargando todos sus fantasmas sobre él, y proyectando su inseguridad fuera.

Insomnio de arrastre

A menudo, un amor enfermo va acompañado de problemas de sueño. Ya no te abandonas con la habitual facilidad en los brazos de Morfeo…. Igual que no puedes dejarte ir a Eros. El insomnio, por lo tanto, habla de una dificultad para vivir el amor en todos sus componentes, físicos y sentimentales.

Se enferma más

Con un amor enfermo, aparecen dermatitis, erupciones, asma y enfermedades intestinales . Y las manifestaciones alérgicas se exacerban, señalando que el cuerpo se niega a ser contaminado por una forma de amar que es perjudicial para la salud.

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