Estoy dando vueltas en círculos. ¿Cómo paro?

Sonia escribe un correo electrónico importante a la redacción de Riza Psicosomatica :

“A menudo me pregunto, ¿dónde está mi lugar en el mundo? Dejé mi pequeño pueblo en el sur de Italia hace años con mi novio para mudarme a Roma, una ciudad que me gustaba mucho y que siempre me ha gratificado. Sin embargo, en cierto momento, cansada del frenesí de la ciudad, convencí de lo que se había convertido en mi marido mientras tanto y nos mudamos a un balneario. No ha funcionado. Así que volvimos a nuestra ciudad natal para estar cerca de las familias, pero nos sentíamos como peces fuera del agua. El deseo de volver a Roma y reanudar la antigua vida ha crecido más y más, y nos fuimos de nuevo. Un año después todavía me siento infeliz, la ciudad no me estimula como antes, sufro la distancia de los afectos más caros, me gustaría tener un ritmo más tranquilo y el deseo de volver a casa crece de nuevo, el único lugar donde he estado realmente bien, pero sé que no funcionaría, ya ha ocurrido. ¿Cómo puedo encontrar un lugar que realmente funcione para mí?”

Apagar, una búsqueda no concluyente

Cuando no estamos bien en un lugar, tenemos que movernos. Un animal se comportaría así, sin pensarlo. Pero si no estamos satisfechos en ninguna parte, el problema está en otra parte, un lugar al que no se puede llegar físicamente. Sonia está realmente enferma porque es víctima de una creencia equivocada, que existe el lugar perfecto, la tierra prometida, un lugar ideal donde finalmente puede ser realizada. Él cree que “algo” tiene el poder de hacer que se sienta totalmente bien. El lugar perfecto, el amor perfecto, el trabajo perfecto: todos son ideales peligrosos y una fuente de insatisfacción perenne para aquellos que les dan el sentido de sus vidas. Causan persecuciones constantes, y otras tantas decepciones.

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El peso de perseguir la tierra prometida

Todo lo que vivimos es precario y cambiante: no se puede vivir en un verano perenne, un amor, por grande que sea, no siempre mantendrá el mismo ardor inicial, un lugar, aunque similar, nunca reflejará plenamente nuestros deseos. Por eso, cualquiera que sea la incomodidad psíquica que sintamos, su origen somos nosotros: los acontecimientos, los lugares, otras personas, pueden funcionar como un desencadenante, no son la causa raíz. El problema de Sonia no es el lugar para vivir, es el aspecto . Mira el lado equivocado: ella quiere encontrar su casa “fuera”, pero nuestra verdadera casa está, en primer lugar, dentro de nosotros. Sentirse como en casa sólo es posible si aceptamos la continua sucesión de estaciones dentro de nosotros.

Cómo llegar a lo que ya tiene

¿Qué significa, entonces, llevar a casa dentro de uno mismo? Significa percibir el malestar donde se forma, evitar proyectarlo y luego buscar la solución. Sonia proyecta su apego a los recuerdos de su infancia, la despreocupada edad de oro a la que todavía parece muy apegada. No por casualidad, aunque el primer regreso a su país natal no fue bien, el deseo de regresar parece estar todavía presente. En realidad, no quiere vivir en ese lugar, sino redescubrir la serenidad y la protección de aquel tiempo, ahora lejano: imposible, como llegar a una tierra prometida. No es casualidad que esta nostalgia por el hogar se encuentre en momentos de crisis….

Acepta tu naturaleza: sólo así dejas de correr en círculos

Es necesario aprender a leer los sentimientos más allá de su aspecto superficial, más allá de las apariencias. Percibir lo que se siente en las profundidades significa entrar en contacto con las fragilidades, las debilidades, los miedos , los miedos para realizarlos e integrarlos, sin correr el riesgo de quedar atrapado por ellos. Eso no es todo: al actuar de esta manera, contemplando su propio malestar sin hacer comentarios, Sonia también pudo entender que tal vez su profunda naturaleza es errante. Quizás simplemente no le gusta quedarse demasiado tiempo en un lugar, y el mito de la tierra prometida de la que parece ser víctima esconde un espíritu nómada, abierto al cambio y al descubrimiento, que toca si se ve forzado a un estado sedentario que no le pertenece.

Conoce a tu niño interior: no necesitarás nada más

Puede suceder en el amor, en la familia, en el trabajo: cuando sientes que estás girando como un hámster en una rueda, este simple ejercicio imaginativo puede ser útil. Cierra los ojos y recuerda tu casa: la primera imagen que te visite será genial. Contémplenla bien, luego imagínenla desmoronándose para hacer espacio para uno de los lugares anteriores donde vivieron. Continuar este viaje en el tiempo y en el espacio, incluyendo casas de vacaciones o casas de viaje, evocando y desmoronándose. Sientes bien todas las emociones que se forman en ti, las agradables y las tristes. Cuando los lugares en los que te has quedado en tu vida hayan terminado, busca dentro de ti tu cara de niño, y toma a ese niño o niña de la mano. No hay otros lugares a los que ir, estás con tu hijo o tu niño interior, guardián de las raíces, que te consuela y te protege. En su compañía, usted puede decidir detenerse o irse, pero nunca estará solo: tendrá un compañero precioso a su lado y con él cada lugar será su hogar. Este ejercicio no sólo es útil si el turno vacío se refiere a lugares: está indicado para cada situación que se repite creando un bloqueo psicológico.

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