Ironía: tu arma extra contra los problemas de la vida

¿La vida está llena de problemas y dificultades? El arma extra que se necesita para enfrentarlos no es una actitud más seria, al contrario, es una buena dosis de ironía y autoironía. Suena como una paradoja, pero con todas las complicaciones que tengo, ¡extrañamos reírnos de ello! Sin embargo, funciona, porque a través de la risa, el cerebro se reorganiza, utiliza nuevos recursos, mira al mundo desde una nueva perspectiva.

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¿Qué es lo que realmente te impide reír, poner en juego la ironía y el buen humor ? Si lo piensas, tu mente se dirige inmediatamente a un problema o dificultad que estamos enfrentando, pero el verdadero culpable podría ser sólo un rasgo de nuestro carácter, un lado oscuro, que en algunos casos toma el control. Ocurre cuando una emoción como la tristeza o la ira, pero también la susceptibilidad o precisamente la actitud de incupar hacen un “golpe de estado” y se apoderan de nuestra psique imponiendo su colorido a cada experiencia y evitando así el campo de la ironía. Si todo nos inmortaliza o nos amarga, cuidado… significa que sin saberlo hemos sido absorbidos por la máscara que llevamos y que nos convierte en un personaje unilateral y limitado.

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Haga una caricatura de su susceptibilidad o melancolía

¿Se siente a menudo cuestionado, criticado y esto le impide reírse ? ¿O es la tendencia a atar todo a tu dedo lo que te hace arrastrarte como una roca, un malentendido y un descontento? Bueno, una vez que hayas identificado la actitud que te impide reírte , intenta exasperarla e incubarla en un personaje, una caricatura irónica de ti mismo o más bien de este aspecto.

– Tomemos un ejemplo: si es la vena melancólica la que te mantiene a raya, imagina que este estiramiento se condensa y exacerba en “Mr. Tristanzuoli”. Ahora cierra los ojos e imagina cómo podría ser este personaje: por ejemplo, curvado, resplandeciente, sin ojos, tapado de ropa oscura y con un corte serio…

– Imagínatelo para la acción, especialmente en circunstancias que son menos apropiadas para él: en una fiesta, frente a un éxito, o en situaciones cotidianas, en el trabajo, en la familia, solo. Descríbelo con la cantidad adecuada de ironía.

– Si, por otro lado, su “problema” es la susceptibilidad, o la tendencia a los comentarios ácidos, o la ira constante, convierta estos sentimientos en máscaras. Podrías crear un Sr. Permalosetti, una Srta. Acidelli, un Dr. Ringhioni….

Deja que tu personaje te ayude a encontrar la risa y la ironía

– Después de haber dibujado bien esta parte de ti mismo con tu imaginación, entrénate para reconocerla en acción durante el día. Por ejemplo, ¿se siente solo o excluido? Imagina que esta experiencia pertenece al Sr. Tristanzuoli, visualízala curvada en un desierto con la intención de filosofar sobre la amistad o el amor… Es difícil mantener la seriedad…

– O imagínese al Sr. Permalosetti, vestido con una piel llena de espinas, volteado hacia sí mismo mientras se escabulle entre sus colegas de la oficina o su familia en casa….

– Cada vez que te sientas invadido por el sentimiento dominante o forzado a mantener, por coherencia, la misma actitud seria, imaginada en los zapatos de tu personaje, observa tu/su comportamiento y deja que la sonrisa salga desmenuzando la máscara que te asfixia.

Advertencia: no confundir la ironía con el sarcasmo

El borde es muy delgado pero se puede percibir inmediatamente: cuando alguien hace ironía el efecto sobre la persona a la que va dirigido es despertar la risa, estimular la reflexión, hacer que se sienta vigilado por ojos benévolos, incluso si expresan una crítica. Cuando en cambio hace sarcasmo el efecto sobre el otro es picar, herir su sensibilidad, hacerle sentir degradado, o culpable o en problemas y así provocar en él alguna reacción que beneficiará a los que pican. La ironía por lo tanto, si está bien dosificada, es creativa y buena para la salud, mientras que el sarcasmo siempre es dañino.

Pero dado que muchas personas sarcásticas realmente piensan que son irónicas, y hacen daño a sí mismas y a otros, es bueno hacer más claridad. La ironía es una función esencial para el hombre: una mirada ligeramente desapegada y burlona de un acontecimiento, de una situación, de los demás o de uno mismo, capaz de observar de manera panorámica, aguda y lúcida, capturando los aspectos ridículos, efímeros, paradójicos o grotescos. Por ejemplo, cuando uno, ansioso por un examen de estudio, logra “verse a sí mismo desde fuera” y captar el ridículo absurdo de su exceso de tensión, y una broma lo devuelve todo al tamaño correcto. La ironía es por lo tanto ligereza y visión general.

El sarcasmo es la voluntad de golpear

El sarcasmo es su opuesto, que a menudo proviene de un exceso de ironía desprovisto de corazón, incitado por una prolongada frustración. El sarcástico está metido hasta el cuello en la situación a la que se dirige, se la toma demasiado en serio, tiene una visión alterada y parcial de la misma, no puede criticarla directamente y utiliza la pseudo-irónica “flecha” que sólo empeorará las cosas. Por ejemplo, una madre que, conmovida, dice a su hija: “¿Tu novio? Estoy muy seguro de que en virtud de las conjunciones equivocadas se abrirá camino…. ¡Estaba bromeando, obviamente! Pero no es una broma: es algo que no se le mete en la garganta. Ahora, cada uno de nosotros puede escapar esporádicamente de una frase sarcástica, pero hay algunos que tienen una fuerte tendencia a hacer uso de ella, de modo que el sarcasmo se convierte en su mirada a la realidad y su figura de reconocimiento.

Evite los que lo usan habitualmente

  • El superior: Tiene un complejo de superioridad innato, independiente de lo que ha logrado en la vida, que se traduce en una actitud de “sabiduría obvia” o desprecio velado por los demás, operado con sus pequeñas y grandes preocupaciones. Su sarcasmo está todo dirigido hacia afuera. En sí mismo, una suave y afectuosa autoironía.
  • Desilusionado: Se entristece crónicamente por la existencia y ya no cree en la felicidad, tanto es así que cuando se presenta no la reconoce, no sabe cómo vivirla o la envasa en un sarcasmo lleno de derrota. Sí, tuvo alguna decepción, pero su sarcasmo enmascara el miedo de volver a intentar involucrarse y sufrir.
  • El empleado: Está atrapado en una pareja donde el amor se ha vivido mal, con frustraciones no expresadas y humillaciones desenfrenadas. Ahora sigue apegado y dependiente de su pareja, que sigue siendo idéntica. Pide el amor imposible del pasado a través de la crítica sarcástica. Obtiene indiferencia, lo que mejora el sarcasmo .
  • El torpe: Tiene una gran necesidad de aceptación, de sentirse único y agradable. Esto le lleva a hacer pesada la ironía , a forzarla a un sarcasmo que pide aplausos pero que en realidad tendrá que disculparse por herir u ofender. Es un “psíquico importante”, que no puede hacer la autoironía por miedo a perder valor.
  • The Angry: Es una mezcla de los otros cuatro sarcásticos. Tampoco sabe de dónde viene la ira, aunque a menudo se refiere a una relación que siempre ha sido muy conflictiva con al menos uno de los padres. Alternativa ironía pesada, desilusión, superioridad reactiva y flechas libres, pero su soledad no cambia.

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