La ansiedad de ser aceptado te hace pretender ser

Miriam, una chica de 24 años que lee Riza Psicosomática, nos escribe: “No puedo relacionarme bien con nadie, pero en realidad soy yo quien no quiere porque nunca veo a la gente tan sincera y clara como yo. Siempre he sido el más espontáneo e ingenuo de mis compañeros de clase cuando estaba en la escuela secundaria, y esta cosa fue vista como un signo de estupidez: desde entonces empecé a creerlo poco a poco, volviéndome cada vez más rígido y racional. Ahora me siento inútil y frustrado, como si estuviera encerrado en una jaula: cuando conozco a alguien, inmediatamente me pongo ansioso porque sólo pienso en qué decir para parecer la persona fuerte y segura de que no lo soy.

LEA TAMBIÉN, qué es: cómo reconocerlo y cómo tratarlo

La idea de que la impulsividad me hace ridículo se ha asentado en mi mente, pero recuerdo que estaba bien cuando lo estaba, no me importaban los juicios: era yo mismo y no necesitaba la aprobación de nadie y no tenía ansiedad . Pero esto sucedió antes de la escuela secundaria…. Ahora tengo la sensación de que mi franqueza se ha perdido por completo. Me siento aburrido y es terrible: creo que nadie de fuera puede hacerme redescubrir mi espontaneidad. Tal vez mi verdadero problema no sea relacionarme con los demás, sino redescubrir mi alegría… no importa tener gente alrededor si no estoy bien conmigo mismo.

Si usted actúa, usted obtiene ansiedad a tiempo

En la adolescencia nada es más importante que ser aceptado por el grupo de pares: es esencial que cualquier joven sea aprobado por sus pares y usted está dispuesto a hacer cualquier cosa mientras esto suceda. Los adolescentes están entonces dispuestos a enmascarar su carácter, a “actuar” como una forma de hacerse pasar por ellos mismos, y eso es lo que le pasó a Miriam. En su opinión, siempre habría sido espontánea, pero esta característica de ella nunca fue aceptada por sus compañeros de clase, al contrario, la hizo sentir estúpida hasta el punto de que empezó a creerlo ella misma, obligándose a disfrazarse.

Esta dificultad adolescente ha cambiado profundamente la forma de vida de Miriam hasta el punto de que hoy, años después, piensa en la espontaneidad como una isla feliz ahora perdida. En realidad, su problema es más complejo: Miriam sigue siendo hoy prisionera de una visión idealista de la vida, en la que todo el mundo es, o más bien debería ser siempre espontáneo y sincero. Por supuesto, es una utopía irrealizable (o más bien una defensa contra los aspectos menos bellos del mundo, que también existen y con los que debemos tratar), que la hace deslizarse en su contrario, en el cinismo: está convencida de que nadie es nunca completamente sincero y claro con ella y está convencida de que no necesita a los demás, que puede prescindir de ellos. El resultado es el aislamiento, la ansiedad sólo puede aumentar….

El perdón significa evolucionar: así la ansiedad desaparecerá

Así que Miriam quiere volver a ser impulsiva como en el pasado, pero vive con la ansiedad de que esta característica la haga sufrir de nuevo: en resumen, es víctima de un círculo vicioso. ¿Cómo salir de ella? El primer paso que tiene que dar es ciertamente no volver a ser la del pasado (la adolescencia ha terminado, esa impulsividad ya no tiene razón de ser….) sino intentar perdonarse a sí misma. Así es, perdona a esa niña que había escondido su espontaneidad para homologarse al grupo, para ser acogida.

Lo que Miriam no perdona es un comportamiento muy común a esa edad cuando ser aceptado es realmente fundamental. Por esta razón, el perdón es la única manera de superar el bloqueo y la ansiedad resultante. Recordando también que la espontaneidad de hoy no puede ser la del pasado; la ansiedad ciertamente no parece reproponer un comportamiento pasado, sino todo lo contrario, para que pueda deshacerse de esos fantasmas, de esos lastres y volver a vivir su existencia como protagonista.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *