La obstinación te hace vivir mal: deshazte de ella así

Una buena base para probar su obstinación para entender lo dañino que puede ser es sentimental. En este sentido, el comportamiento de una pareja contrario a sus expectativas puede hacer que muchas personas dañen sus almas con obstinación en busca de una solución que, en realidad, no existe. Las historias de Alma y Roberta, en este sentido, son similares. Ambos estaban con un hombre que, en poco tiempo, cambió su actitud inicial, sin que el loto hubiera sido capaz de entenderlo o aceptarlo. El primero vio el deseo sexual de su pareja, quien dijo que no estaba interesado en el sexo, gradualmente se fue desvaneciendo, y luego descubrió que estaba viendo a otras mujeres en su lugar. Roberta, por otro lado, fue víctima de un hombre que, después de ganársela con mil regalos y mucha atención, encontró la manera de devaluarla culpándola por el fin de la relación. Ahora ambos se preguntan con obstinación por qué, cómo pudo haber sucedido, qué han hecho mal y cómo recuperar el idilio perdido. Roberta, incluso, al ver a su ex con otras mujeres llega a arrepentirse de haberlo dejado: “Me enferma ver que no me busca, me siento usada, manipulada… aunque fui yo quien cerró, es como si lo hubiera hecho.

Lea también: obstinación, el lastre más pesado

La obstinación, como un parpadeo, te hace mirar en una sola dirección

Alma y Roberta tienen que lidiar con un sentimiento de vacío que las aprisiona en el pasado. Ya no está allí o ya no es el mismo y seguir adelante parece imposible, no sin antes haber entendido por qué. Ambos viven en la creencia de que tienen algo mal y esta obstinación por buscar una causa es la verdadera causa de su sufrimiento . Desgraciadamente, además de no haber respuesta a sus preguntas -como siempre sucede cuando el objeto de sus preguntas es el comportamiento de los demás-, el exceso de obstinación corre el riesgo de desviarlos de la única pregunta que sería acertada hacer: ¿por qué siento la necesidad de recuperar a alguien que me ha decepcionado tanto como para dejarlo o que, al permanecer cerca de mí, sigue lastimándome? ¿Qué parte de mí logró expresar esta relación? Las únicas preguntas que cuentan son las que se refieren a usted mismo . Preguntarse sobre la conducta de los demás, por el contrario, es frustrante; incluso si hubiera una respuesta, no bastaría con corregir el pasado y sus consecuencias.

La aceptación es terapéutica, sin dolor y abierta al futuro.

A pesar de que la vida está llena de pruebas que superar, nadie tiene el poder de prevenir lo que ya ha ocurrido. Por eso es fundamental la aceptación de lo que está ocurriendo. La diferencia entre los que son capaces de aceptar lo inevitable y los que persisten en la esperanza de lo imposible radica en la apertura que caracteriza a los primeros y que falta en los segundos. Mientras estos últimos se estancan soñando con cosas que no pueden ser o que ya no serán, los que muestran flexibilidad ante acontecimientos imprevistos superan el dolor para abrazar el futuro. Son las personas que la psicología define como “resistentes”; conscientes de que nada es permanente, saben disfrutar de la alegría y reaccionar ante la adversidad; por eso el mañana no les asusta. La aceptación, después de todo, tiene un valor terapéutico: alivia el dolor, al mismo tiempo que favorece un ahorro de energía para invertir en el futuro. Una vez que hayas tomado nota de la situación puedes finalmente relajarte, renunciando al esfuerzo de encontrar a toda costa la causa de los acontecimientos o el comportamiento de los demás, para volver a centrarse en sí mismo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *