Los ataques de pánico desactivan al personaje que estás recitando.

Teresa escribe a Riza Psicosomática para hablar de un problema que ha estado atormentando a su pareja durante algún tiempo: “Desde hace unos meses, mi marido sufre fuertes ataques de pánico que de repente lo atacan con vómitos, sudoración, taquicardia y desmayos. En las horas siguientes a los ataques también está extremadamente agotado. A veces puede predecir la llegada de uno de estos ataques de pánico y aguantar, pero ya me repite que se siente tranquila sólo en casa. El análisis y el examen cardiológico no han revelado nada, así que me pregunto si el problema podría deberse a algo oculto en su inconsciente. ¿Cómo puedo ayudarlo a recuperar la confianza en sí mismo, especialmente fuera de casa?”

READ ANCHEAPTS of panic: guardan sus imágenes

El pánico, un antiguo mito convertido en enfermedad

Antes de responder a la pregunta de Teresa es necesario detenerse en el mensaje íntimo que esconde el pánico . La misma palabra “pánico” puede ayudarnos a entenderlo: el término viene de dios Pan , la divinidad griega mitad hombre y mitad cabra, cuyo hábitat natural no era el Monte Olimpo, hogar de todos los dioses, sino los bosques más salvajes. Estas características se refieren a la dualidad fundamental que caracteriza al ser humano , que siempre ha sido objeto de profundas preguntas por parte de pensadores y filósofos: la que está entre racionalidad e instinto . La presencia de Pan nos recuerda que ninguno de los dos debe prevalecer sobre el otro: en particular, que la racionalidad no puede ocupar todas las esferas de la existencia. Por el contrario, es el balance lo que nos hace completos . Si , por el contrario, intentamos suprimir el Animal Pan, es decir, nuestros lados más irracionales y espontáneos, alcanzarán un umbral cada vez más crítico hasta que todos exploten juntos: esta es la tormenta de los ataques de pánico.

Los ataques de pánico nos recuerdan quiénes somos

El marido de Teresa, quizás por presuntas necesidades profesionales o vitales, ha “cultivado” sólo su propio lado racional, adaptándose a esquemas y expectativas preestablecidas, olvidando esa parte de sí mismo que era más profunda y espontánea y que lo hacía auténtico, único. Al interpretar un papel, terminó convenciéndose a sí mismo de que no había nada más. Pero somos muy diferentes de lo que nos decimos a menudo y los ataques de pánico vienen precisamente a recordárnoslo . Si no los escuchamos y comenzamos a encerrarnos en nosotros mismos en un intento de escapar de ellos, sólo los exacerbaremos y las tormentas crecerán más y más hasta que se conviertan en verdaderos huracanes.

LEA TAMBIÉN Un arma secreta contra los ataques de pánico

Para superar el pánico, a veces se necesita ayuda

En este punto, para responder a la pregunta de Teresa, le aconsejamos que ayude a su marido a encontrar el apoyo de un psicoterapeuta . Los amigos y la familia en estos casos son las personas menos indicadas, porque su excesiva participación podría ser contraproducente. La psicoterapia, por otro lado, puede ayudar a su esposo a reconocer el valor salvífico del pánico y a valorarlo. Después de la tormenta la serenidad siempre vuelve…

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *