Miedo al amor, cómo superarlo

Una de nuestras lectoras nos escribe: “Soy Sabrina, de 38 años, separada con dos niños preadolescentes. Hace tres meses descubrí que mi pareja, con la que vivía desde hacía tiempo, me había contado muchas mentiras: drogas, prostitución, juegos, los tenía todos. Lo eché de la casa sin demora, pero ahora me siento tan deprimida y asustada; sé que hice lo correcto, pero siempre quise tener a alguien a mi lado que cuidara de mí de por vida. Lo amaba mucho, y a veces pienso que sí, pero me resisto, y nunca le volveré a abrir la puerta, si el mundo se cae.

Pero me pregunto si, dados los precedentes (incluso con mi ex-marido las cosas terminaron mal), finalmente la encontraré y me sentiré satisfecha. También tengo otro problema: tan pronto como un hombre se me acerca o trata de acercarse a mí de alguna manera, entro en pánico , me da taquicardia , lo cazo de mala manera, y luego me pregunto si hice lo correcto. Racionalmente sé que los hombres no son todos iguales y que si he tenido experiencias negativas esto no significa que deban repetirse, pero es como si después de la trágica experiencia con el último, hubiera desarrollado una especie de miedo al amor, sólo yo que por amor siempre he hecho mil sacrificios. Si ese es realmente el caso, ¿cómo puedo superarlo?”

El valor para tomar decisiones dolorosas pero necesarias

La vida a veces nos pone a prueba y cuando se trata de sentimientos, desilusiones y miedos, pueden convertirse en compañeros de viaje con los que hay que lidiar. Sabrina fue golpeada duramente pero reaccionó de la manera correcta: si una persona resulta ser tan falsa y problemática como su última pareja, lo único que hay que hacer es romper la relación sin mirar atrás. Parece obvio, pero la experiencia psicoterapéutica nos muestra que en realidad muchas veces no es así; muchas personas, especialmente las mujeres, por miedo a la soledad soportan y perdonan cosas que en sus corazones nunca quisieran tolerar. Sabrina fue por lo tanto muy valiente; un poco de espera será suficiente y ese hombre saldrá definitivamente de sus pensamientos, así como de su vida.

Cuando el miedo al amor nos protege

Dicho esto, hoy nuestra lectora se pregunta si, a la luz de las decepcionantes experiencias, podrá encontrar una pareja digna de ese nombre, alguien que pueda amarla como a ella le gustaría. Pero también siente una fuerte repulsión hacia los hombres que intentan acercarse a ella: el pánico y la taquicardia le impiden seguir cualquier intento de acercarse a ella. Así que se pregunta: ¿tendré miedo de amar? ¿Podré volver a confiar en ti? La respuesta es simple: aún no está listo y el cuerpo lo dice clara e inequívocamente. No en el sentido de que el tiempo tiene que pasar necesariamente, no hay una regla universal en este sentido, pero que para ella AHORA no es todavía el momento, primero tiene que hacer otra cosa. ¿Qué es esto? Cuídate, mira dentro, limpia. Recordar que todo lo que ha pasado ya pertenece al pasado, ¡ya no existe!

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Cuando ya no lo “necesitas”, llega el amor

Lo que Sabrina tiene que hacer ahora es ir más allá de ese personaje que “por amor ha hecho mil sacrificios”, esa mujer que está convencida de que no puede vivir sin un hombre a su lado. Esto no es así y lo demuestra la fuerza con la que pudo deshacerse de ese hombre peligroso, a quien amaba mucho. Esto significa que dentro de ella hay algo que la hace tomar las decisiones correctas, incluso cuando son dolorosas, incluso si la obligan a enfrentarse al fantasma de la soledad. La taquicardia y el pánico le dicen: “Sabrina, puedes hacerlo sola, estás criando dos hijos por separado, no necesitas un hombre.”

Tiene que ceder a lo que está viviendo, sin pensar que el miedo al amor la condenará ciertamente a una vida de aislamiento. No es así: este miedo cesará en el momento en que abandone el carácter de la mujer necesitada, que no lo es en absoluto. Entonces ella estará lista para vivir nuevas aventuras, nuevas relaciones, nuevos amores. No sólo eso: los fuertes de esta evolución ya no caerán en las garras de los hombres equivocados, que a menudo llegan cuando queremos “un compañero a toda costa” y no escuchamos esos sentimientos y percepciones que siempre llegan en estos casos pero que con demasiada frecuencia no prestan la debida atención.

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