¿Mudanza sin estrés? Usted puede hacer

Esto evita que el movimiento encienda la incomodidad

Puede parecer curioso, pero varias encuestas estadísticas muestran que moverse es una de las principales causas de estrés psicológico después del duelo y la separación. De hecho, si lo piensas, no es un fenómeno muy lejano a la separación de tus seres queridos: dejas tu casa, tus vecinos, el vecindario e incluso tu ciudad, cambiando en consecuencia muchos de tus hábitos, los mismos que nos dan seguridad y tranquilidad día a día. A la preocupación de tener que afrontar un cambio tan significativo en la vida se añade la fatiga física de tener que organizar físicamente el traslado con el transporte de mobiliario y la organización logística del evento.

Moving: Gestión del caos

¿Queremos tratar de mirar esta situación de caos con un poco de serenidad y captar los aspectos positivos del cambio y las oportunidades que ofrece a pesar de todo? El cambio siempre asusta, pero no siempre es el caso que la novedad sólo trae incomodidad. Aquí hay algunas sugerencias para sacar el máximo provecho de lo que implica una mudanza y minimizar el estrés psicofisiológico.

Moving: cosas que hacer

  • A través de lo superfluo . Aprovechen la oportunidad para renovarse: desháganse de lo que no necesitan o les gusta…. Es el momento adecuado para dejar atrás todo lo que ya no quieren, que antes no tenían el valor de eliminar.
  • Vivir como en vacaciones . Experimenta las molestias momentáneas como una especie de vacaciones: ¿tienes que hacer las maletas y quedarte en un hotel o con un amigo por un tiempo? Ponga lo esencial y trate de disfrutar de los días de transición como si estuviera suspendido entre una casa y otra, con curiosidad sobre lo que va a pasar.
  • Sets slowly . Si también estás cambiando de barrio o de ciudad, date tiempo para asentarte y conocer tranquilamente tu nueva zona: incluso antes de instalarte permanentemente, recorre las calles, entra en las tiendas, trata de usar restaurantes, bibliotecas, parques y cualquier cosa que pueda ser útil en el futuro. Cuando te vayas a vivir allí todo te parecerá más familiar y ya te sentirás a gusto.

Moving: Cuidado con….

  • No a la prisa . No improvise ni retrase demasiado: reducirse a hacer todo en los últimos días sólo aumenta el estrés y la cantidad de trabajo. Además, no le permitirá metabolizar suficiente y tranquilamente el cambio futuro que de esta manera le parecerá aún más difícil.
  • Cómo ser influenciado . No delegue decisiones importantes. Las decisiones que usted tome sobre cómo y cuándo trasladarse y trasladar sus muebles de un lugar a otro deben tomarse con calma y sin el consejo de nadie: es su nueva vida y depende de usted decidir cómo gestionarla.
  • Compras erróneas . No te apresures a ponerlo todo en su sitio ni a comprar nuevos objetos para la casa: mira con tranquilidad tu nueva residencia, los espacios vacíos, deja que te inspiren con las soluciones más adecuadas…. Vívelo día a día y sentirás que poco a poco encontrarás las soluciones adecuadas para amueblar, las mejores ideas para embellecer los espacios y las más funcionales para gestionar la vida cotidiana.

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