No temas el miedo, te ayuda a no perderte.

El mundo de los miedos es un mundo misterioso que a veces nos llega con sus mensajeros: la noche y la oscuridad, ciertos animales como las serpientes o las arañas, la soledad o, por el contrario, la presencia de otros que, cuando tenemos que hablar en público, nos aparecen como un pelotón de ejecución…. Cuando llegan, nos gustaría despedirlos, tratamos de ignorarlos o los desafiamos y tratamos de ganarlos. Pero en ellos hay una gran energía y estas actitudes, además de no trabajar, corren el riesgo de desperdiciarla.

Cuando un miedo te sorprende, espera para juzgarlo y respetarlo: a menudo esconde un ángel guardián, al que los antiguos llamaban daimon, un ser que te protege permaneciendo oculto. Por ejemplo, los temores aparentemente infundados en algunos casos nos protegerían de encuentros desagradables, como dice un paciente durante la psicoterapia: “Sabes, ese hombre estaba un poco asustado la primera vez que lo conocí. Luego nos hicimos amigos y me olvidé de esa sensación. Desafortunadamente, ese miedo me había advertido, porque con el tiempo resultó ser una persona peligrosa, un verdadero acosador que me persiguió durante meses. Los miedos lo saben mejor que nosotros: en lugar de ahuyentarlos, debemos cuidarlos, porque nos advierten cada vez que tomamos el camino equivocado. Vienen del territorio más oscuro dentro de nosotros, el inconsciente, y no siempre actúan para protegernos!

¿Qué clase de vida sería sin los miedos?

Los miedos son mensajeros de nuestro “lado sombra”, del inconsciente, y sirven para compensar los excesos de una mente que se ha vuelto demasiado racional. Queremos controlarnos, analizarnos, conocerlo todo, guiar nuestro destino. Perdidos en esta ilusión, a menudo jugamos el papel de personas fuertes y seguras, pero de repente llega un susto…. Y allí nos damos cuenta de que también somos frágiles y débiles. Los miedos hacen que las máscaras que usamos a menudo todos los días se caigan. Los grandes hombres y las grandes mujeres lo son sólo si consiguen acercarse a su inseguridad: el peor riesgo es volverse unilaterales, guiados sólo por una mente racional, perdiendo todas sus facetas.

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Los miedos nos hacen inseguros, nos impiden ir directamente al destino falaz que teníamos en mente: nos hacen cambiar de camino y descubrir nuevos caminos. Quieres ser el dueño de la situación, dominar la escena, nunca perder la cabeza: ¿y qué hacen los miedos? Te ponen nervioso, sacuden tus falsas certezas, te alejan de las normas, te enseñan a permanecer con el lado oscuro. ¿Qué vida sería sin miedos? Ya sabríamos cómo sería mañana y pasado mañana, y la existencia se convertiría en una película ya vista.

Estamos completos sólo si reconocemos nuestra sombra

Ninguna planta puede vivir en un día perpetuo, la noche es igual de fundamental. Los miedos nos recuerdan que no somos los protagonistas: hay un lado oculto que nos puede guiar mejor que nosotros. Si aprendemos a ser menos tomadores de decisiones, orgullosos y perfeccionistas, recuperamos el lado faltante del inconsciente y el miedo disminuye y se desvanece. Tener miedo significa reconocer al amigo oculto que nos protege. Debemos recordar que los miedos son protectores, son la gran madre del sueño. Cuando éramos pequeños se nos cantaba la canción de cuna para hacernos encontrarnos con las tinieblas sin temerlas…. Una persona que sólo confía en la luz del racionalismo no puede ir a ninguna parte: demasiadas persianas de luz. Cuando nos damos cuenta de que podemos tener miedo y que la vida es frágil, entonces somos capaces de convertirnos en hombres completos: nosotros y el inconsciente, nosotros y nuestra sombra caminamos de la mano.

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A través de ellos regresas al niño y te encuentras a ti mismo

Imagina el miedo como una máquina del tiempo que puede devolverte a tu infancia. Puedes ser un adulto serio y seguro de ti mismo, pero cuando llega un susto te encuentras en el lugar de un niño indefenso. Y no es casualidad que los miedos te lleven de vuelta allí: los que sentimos como “adultos” son muy a menudo una reelaboración de los miedos de la infancia o incluso ancestrales. Podemos realizar esto en dos territorios similares: los sueños, en los que el tiempo se cancela y los miedos que pensábamos habían sido superados, y los cuentos de hadas que, a través de imágenes y metáforas, cuentan precisamente la naturaleza “eterna” e intemporal de los miedos que guardamos en nuestro inconsciente. Perderse en el bosque y encontrarse con figuras terribles como el lobo, la bruja o el ogro son símbolos universales que nos guían en nuestro viaje hacia nosotros mismos.

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