Pánico al éxito: así es como se gana

A veces un ejemplo práctico vale más que muchas palabras: un buen tenista llega a la final de un gran torneo y tiene delante de sí a un campeón consagrado. Lleva cuatro horas luchando como un león y ahora, después de cinco sets en los que ha sacado lo mejor de su talento (incluido el que no sabía que tenía), consigue un punto de partido: si lo consigue, ganará el partido y se convertirá en campeón. Se prepara para golpear, saca un buen saque, luego un gran revés que obliga al oponente a una respuesta débil y alta, toma la subred para el más fácil de los golpes, el que le dará el punto y la victoria. Pero algo se congela. Instantáneamente el cuerpo se contrae, la mente se empaña, viene el pánico de confundir, que a lo largo del partido no había aparecido. Golpea con torpeza y el balón entra en la red, golpeando al público en la garganta. Vuelve al fondo del campo aturdido con un solo pensamiento en la cabeza: al otro lado hay un campeón que se llevará el gran regalo del salto, se desmoralizará, no podrá jugar como antes y perderá el partido. Lo que ocurre a tiempo. En la jerga deportiva se llama “sabueso de tenis”.

El pánico es un inconveniente, no una cadena perpetua

La metáfora deportiva describe bien uno de los trastornos más insidiosos: el “pánico del éxito”. Insidioso porque, por lo general, el pánico se asocia al miedo a algo malo: un rechazo, un accidente, una crítica, una mala figura, una situación difícil. En cambio, hay un pánico que expresa el terror de tener éxito. De las profundidades de la psique viene algo que se apodera de nosotros, nos inhibe y nos hace equivocados. “¿Por qué boicoteamos exactamente lo que queremos? 1. ¿Qué clase de broma es ésta, que se repite cada vez? Sentimos enojo con nosotros mismos, incluso si no sabemos a quién culpar. Esa parte de nosotros, de hecho, desaparece después del daño. Luego buscamos otros culpables: la desgracia, el mal de ojo, las influencias negativas. O aniquilamos nuestra autoestima: “Soy un perdedor, un perdedor”. Sin embargo, no hay perdedor ni perdedor, y tampoco hay mal de ojo. Es una incomodidad psíquica muy precisa y solucionable. El verdadero problema es que tanto la psique como el sistema nervioso no están acostumbrados a vivir la experiencia de la victoria, y por lo tanto la temen y la combaten.

El miedo a lo desconocido desencadena el pánico

Miedo a lo desconocido, por muy bello que sea. Tengamos en cuenta que para tener éxito en algo tan deseado hay que realizarlo. Y “darse cuenta de uno mismo” significa, no sólo literalmente, sino también psicológicamente, hacerse real. En este caso, por lo tanto, “más reales que antes”, más ellos mismos. Es decir, aumenta la parte de nosotros que sale a la luz y que, a partir de este momento, pedirá vivir. Una mayor “parte de nosotros” está a punto de aparecer en el mundo: “¿Seré capaz -la persona se pregunta en profundidad, sin saberlo- de apoyar todo esto? ¿Podré adaptarme a esta nueva realidad y a las responsabilidades que conlleva? Después de todo, mientras no pueda, nadie (ni siquiera yo) sabe si puedo, y mientras no lo haga, no me lo pedirán, y estoy a salvo.

Tiempo para crecer o el pánico ganará

Este diálogo interno parece ser un gesto frustrante, pero expresa consternación por la carga del éxito. Uno no capta la belleza, sino el peso del logro. El inconsciente (que es al mismo tiempo un factor psíquico y corporal) siente que no está preparado para sostener y mantener este “más”, y luego da la alarma por el pánico, que produce inhibición y mala destreza. Pero aquí viene el punto. Este pánico no quiere decirnos: “Estás consiguiendo algo más grande que tú mismo, así que déjalo ir”, sino: “Vas a vivir una parte y una cantidad de ti mismo nunca vivida, así que prepárate. No lo hagas con la mentalidad habitual: porque es uno más, necesitas uno más de conciencia”. Este pánico es por lo tanto como un dragón que asusta pero, al mismo tiempo, ofrece la posibilidad de crecer. Y saber cómo captarlo significa alcanzar una evolución de la personalidad que va más allá del acontecimiento único. Así que mantengámonos concentrados y cerremos el mate: se abre una nueva forma de ser. Es natural que no estemos completamente preparados todavía, pero al enfrentarnos a ella mientras permanecemos presentes para nosotros mismos, lo estaremos.

Aceptar el miedo

Cuando la ansiedad y el pánico ocurren en un momento en que usted está a punto de ganar, no piense inmediatamente que tiene mala suerte y no tenga miedo de tener la enfermedad (trastorno de ataque de pánico). Si la meta es auténtica, si la sientes, el pánico simplemente indica que hay una transformación importante en juego. Tan importante que debe ser reconocida, legitimada y alentada.

Abandonar el perfeccionismo

A menudo el pánico viene porque nos gustaría que todo estuviera listo y en su lugar antes de tiempo. Tememos las manchas, buscamos la perfección. Pero todo lo perfecto, por naturaleza, no puede ser. En la medida en que podamos estar bien preparados, el éxito se manifestará a su manera, y nosotros mismos estaremos preparados “poco a poco”, con el tiempo, y de una manera en gran medida inesperada.

Viva el riesgo

Abordar los riesgos -incluso tener éxito en algo y luego ser responsable de ello- es parte de un desarrollo saludable de la psique. Si no se enfrentan a riesgos como estos, nada se mueve en la vida, porque no sacamos partes de nosotros extraordinarias, que son las únicas que son capaces de hacernos pasar a una nueva conciencia de nosotros mismos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *