Planificar todo sólo aumenta el estrés

¿Te vas de vacaciones con la idea de que tienes que divertirte mucho? Cuidado, te arriesgas a decepcionarte. ¿No necesitas nada que perturbe tus planes? Esto aumenta la probabilidad de estrés. Las vacaciones planeadas convierten una ocasión impredecible en un script que has visto miles de veces antes. Muchas personas sueñan con la aventura en palabras: es una lástima que estén satisfechas con la madre de alquiler, las “vacaciones de aventura”, todo incluido y organizado. Sobre el papel, un viaje es una maravillosa oportunidad para descubrir nuevos lugares y dimensiones, incluso mentales, pero puede ser una gran decepción si las expectativas le impiden disfrutar del presente. Aquellos que quieren verlo todo, descubrir cada detalle, intentar hasta la más mínima experiencia convierten las vacaciones en algo artificial. En lugar de aventura, encontrarás la rutina, porque es un programa en lugar de ser guiado por la inspiración y la fuerza de un solo momento.

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¡No te escapes de los tiempos muertos, vívelos!

La necesidad de llenar los momentos vacíos a toda costa revela que en los tiempos muertos uno se siente perdido. De esta manera te vuelves obsesivo, impaciente, molesto y estresado: te impones en otros tiempos y horarios de una manera dictatorial, causando descontento y contrastes. En la naturaleza terminas respirando el aire de la oficina! En realidad, la aventura no se puede programar en la mesa: viceversa, consiste en lo inesperado. Hay que estar preparado para el cambio, flexible, lleno de espíritu de adaptación. Por eso no importa adónde vayas: no eres tú el que busca aventura, es la aventura la que te busca a ti. Basta con saber reconocerlo y acogerlo.

La aventura siempre está a la vuelta de la esquina

Cada uno de nosotros es mucho más de lo que cree y puede experimentarlo en vacaciones, siempre que dejemos nuestras convicciones y modelos mentales en casa. Esto es lo que Chiara descubre, una chica refinada que ama ser siempre impecable y que hace de la precisión su mantra. Por ejemplo, cada año prepara su maleta para las vacaciones con un cuidado meticuloso, casi maniático: desde ropa hasta medicamentos, pasando por cremas y libros, quiere salir preparada para cualquier eventualidad. Por esta razón, cuando aterriza en una isla tropical y le dice que su equipaje se ha perdido, siente que se está muriendo. Durante dos semanas tendrá que arreglárselas sin todas sus cosas: ¡imposible! Los primeros días son dramáticos. No se rinde y varias veces al día vuelve al aeropuerto para protestar. Entonces se rinde. El equipaje ya no llegará, pero a cambio viene la diversión. Inesperado, visceral, emocionante. De hecho, forzada por la necesidad, busca en pequeños pueblos en busca de ropa para comprar, conoce a mucha gente, se compromete, se divierte, y cada día se convierte en una aventura. Ella es la primera en sorprenderse de sí misma. Normalmente tan mesurada y racional, se descubre diferente: llena de recursos, emprendedora y dotada de un insospechado espíritu de adaptación. Conoce un lado más instintivo, salvaje y libre de sí misma. Descubre que puede hacer mucho más de lo que creía que podía hacer, y esta conciencia le da una gran energía también con vistas a su regreso a Italia. Cuando abandonamos nuestra identidad cristalizada, surgen habilidades e inclinaciones que no sabíamos que poseíamos: nos volvemos permeables al cambio, ampliamos nuestros campos de interés y descubrimos nuevas formas de ser que nos hacen sentir bien y nos protegen del estrés.

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