¿Quieres más autoestima? Vuelve a encontrar tu singularidad

“¿Por qué nadie me considera?” Federico tiene 23 años y escribe a la redacción de Riza psicosomática para exponer un problema que ciertamente no es el único al que hay que hacer frente, de hecho: ¡es uno de los más sentidos a esa edad, donde socializar es casi más importante que comer! Su correo electrónico continúa así: “¿Por qué mis amigos se las arreglan sin mí? Llevo años viéndolos, pero siempre son la última rueda del carro. Sí, no soy brillante, no paso el tiempo haciendo chistes como ellos, no me gusta mucho el fútbol, todos me apoyan mucho y ese es el tema principal de la conversación. ¿Pero se puede reducir todo a esto? Ahora se acercan las vacaciones y ya sé cómo va a ir: me encontraré en el último minuto y solo, porque todo el mundo, sin decirme nada, ya se ha organizado de una manera u otra. Paso el tiempo preguntándome qué me pasa. Salimos por la noche, pero si hay algo en lo que confiar, nadie se vuelve hacia mí. Siempre soy el último en enterarme de las cosas, nadie me llama. No tengo coche y, desgraciadamente, a menudo tengo que ir acompañado por la noche, y sucede que al final todo el mundo mira hacia otro lado y yo tengo que pagar un taxi….”.

Aprender a “mirar la realidad con ojos sinceros”

El primer punto de una relación es la reciprocidad: los demás no te llaman, ¿pero tú sí? No te dan confianza, pero tú preguntas, ¿sabes? ¿Alguna vez te has abierto a alguno de ellos? Pero cuidado: no se trata de juzgarse a sí mismo como ausente o “demasiado cerrado”: no hay demasiado, cada uno tiene su propia manera de ser que, además, a menudo también cambia en relación con los demás. El punto es: si no haces algunas cosas espontáneamente, probablemente la razón es muy simple: ¡no te importa! Después de todo, haces las cosas que te interesan. ¿Así que estás tan seguro de que, aparte de la compañía y los chistes, estás realmente interesado en ellos? ¿O está interesado en ser aceptado por ellos? Porque son dos cosas muy diferentes…..

El secreto: buscar afinidades

A menudo trabajamos duro para conseguir cosas que realmente no queremos, sólo queremos disfrutar del estatus que sentimos cuando las poseemos, porque creemos que se nos niegan. Y no es coincidencia que esas sean las cosas que dejamos después de alcanzarlas. Quizás Federico admira a sus amigos, por su bravuconería y su energía, pero al final son muy diferentes de él, que ama las cosas que no aprecia, y viceversa. Así que no le apetece mucho compartir su mundo interior. Por supuesto, ellos tampoco! No se trata de forzarse a sí mismo o de tratar de imitarlos comportándose de una manera que sólo sería torpe. Obviamente ese no es el pan de sus dientes, lo que no significa que lo que hace por él sea peor, ¡ni mucho menos! ¿Te mantienes al margen haciendo tapicería y otros te perciben como algo pesado? Tal vez tengas que buscar sólo a los que son similares a ti.

Salir del personaje que te han cosido

¿Nunca se ha encontrado, como suele ser reservado, un orador brillante cuando habla de algo que le apasiona? Normalmente te pones rojo y te quedas atascado, pero esa vez hablaste por el brazo y viste a la gente muda, con una expresión de asombro en sus caras. Te sentiste un poco borracho, como si hubieras bebido un vaso extra. Y quizás hasta un poco incómodo, porque inmediatamente una voz de dentro susurró: “¿Habré exagerado? ¿Y si ahora me juzgan mal? Pero, ¿qué me pasa? Ahora realmente tengo que callarme un poco y tratar de desaparecer…”. Desgraciadamente, en general, quienes tienen dificultades para sentirse sueltos con los demás no le dan mucha importancia a estos momentos, porque todos tendemos a identificarnos con el carácter que el entorno en el que vivimos nos ha pegado o porque ese tema del que hablamos con entusiasmo y competencia no es nada popular en nuestro círculo de conocimiento y, por lo tanto, no le damos importancia. Error: lo que importa es acercarse a las cosas y a las personas que están cerca de ti, no intentar parecerse a alguien. La salida de las relaciones en las que nos sentimos como la última rueda del vagón es simple y no suele consistir en cambiarse a uno mismo, sino en cambiar las relaciones.

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