Salir del conformismo y encontrar la felicidad de nuevo

Gioia, una lectora de 37 años, nos escribe en busca de consejo: “Mi mayor demonio es el peso. He sido esclavo de mí mismo, de mi cuerpo y de libras de más durante 20 años. La comida es mi pensamiento constante, me levanto por la mañana y ya pienso en qué comer. Incluso cuando pierdo peso me veo gorda y nunca estoy contenta con cómo estoy, así que lo dejo todo y recupero peso a la velocidad de la luz. He estado casada por 4 años pero ya no estoy enamorada de mi marido: ahora estoy con él por hábito y conformismo , considerando que incluso el sexo es muy malo y no estoy estimulada en absoluto.

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Soy una chica guapa pero sin feminidad: no uso maquillaje, no me gusta y no me interesa hacerlo. Siempre me visto como un hombre porque soy gordo y no estoy motivado para vestirme mejor, de todos modos no me gustaría nada. Mi trabajo me aburre hasta la muerte, pero no puedo cambiar porque me siento esclavo del salario y del dinero. Aquí también, conformismo : después de todo, desde la universidad siempre he renunciado a todo para no preocupar a mis padres. Ni siquiera sé lo que tengo que hacer: me siento encerrado en una burbuja, siento que lo estoy haciendo todo mal y que estoy arruinando mi vida con mis propias manos. Nunca sé exactamente lo que quiero, siempre cambio de opinión y nunca estoy contento con lo que tengo.

La conformidad se alimenta de sus miedos

“Siempre falta algo, las cosas nunca son como deberían ser, la trampa está siempre a la vuelta de la esquina”: en muchos casos se tiene la profunda sensación de que la situación realmente satisfactoria está en otro lugar, en el futuro o en una alternativa a la que hay que llegar. Pero cuando se alcance, se le aplicará el mismo patrón, y así sucesivamente, en una insatisfacción perenne. Gioia se queja de todos los aspectos de su vida, pero después de todo ha hecho todo lo posible para tener exactamente la vida que tiene: ha obedecido a sus padres incluso cuando no quería, ha elegido una facultad que no le gustaba pero que le habría asegurado un lugar fijo en el mundo del trabajo y un marido que quizás nunca amó, pero que a pesar de todo está ahí, y esto la hace aparentemente segura y así sucesivamente….. Todo esto esconde una sola cosa: un miedo muy fuerte. Letizia se escondió detrás de un mundo de conformismo por miedo y ahora no está satisfecha consigo misma y con su vida. Así es como sucede siempre: de lo que te escapas siempre regresa, a menudo de una manera más dolorosa. No existe una vida sin miedo: tratar de eliminarla la fortalece.

MIRAR EL VÍDEOEl miedo se supera mirándolo

Empieza de nuevo desde tus pasiones y el conformismo se desvanecerá

Gioia, en otro pasaje de la carta, añade algo, aparentemente secundario, en realidad muy importante: “Tengo una pasión que afortunadamente me da alegría: soy entrenadora de perros y con mis perros hago perro de agilidad. En realidad, incluso aquí la felicidad es limitada porque a mi perra no le gusta la agilidad y cuando entreno con ella llego a casa más desanimada que cualquier otra cosa. Cuando la mente es absorbida por los pensamientos, lo mejor es mover el cuerpo: como dice Letizia, la única actividad que la hace feliz y que la hace salir de las jaulas de un conformismo asfixiante es ser una entrenadora de perros y debe tratar de invertir lo más posible en esta pasión. El hecho de que a su perro no le guste esta actividad no debe ser un factor de desánimo, sino un empujón: podría pensar en llevar a otro perro con el que dedicarse a esta pasión que tanto ama, mientras que con su perro podría seguir haciendo actividades más pacíficas. Sólo las pasiones reavivan el alma y por eso toda actividad que nos da alegría debe ser vivida hasta el final; la energía que nos dan también estará disponible para que comencemos a ocuparnos de esos nudos existenciales que nos parecen insolubles y abandonemos las cadenas del conformismo .

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