Sensación de insatisfacción continua? Haga esto

Insatisfacción crónica: cómo formarse y por qué

Algunas personas viven así, presas de un sentido de insatisfacción continua sin ser realmente felices o satisfechos, incluso si tienen una vida llena de eventos y resultados. Para ellos siempre les falta algo: no pueden ser felices. En la raíz de esta actitud puede haber varios factores: perfeccionismo , el hábito de considerar felicidad como algo que “aún no ha llegado”, la dificultad de vivir las emociones de una manera directa y lineal. Pero hay un denominador común y es un sentido de superioridad implícito, no declarado y oculto. La persona, en su definición de la realidad presente como satisfactoria, parece tener en mente “mucho más” de lo que hay ahora, y considera este “mucho más” proporcional a su “obvio y obvio valor muy alto”.

Lo que significa no conformarse nunca con la psicología

Quién está al lado de quién es víctima de insatisfacción crónica , primero los juzga conscientes de lo que quieren, pero luego, poco a poco, comienza a sentir una molestia indefinida, hasta que se pregunta: “Pero, ¿quién te crees que eres, para considerar los resultados dignos de su alegría sólo cuando sólo es estratosférico? Y entonces se pregunta: “Pero entonces de mí, que soy feliz con mi simple realidad cotidiana, pensaré que soy un mediocre”. De hecho, la respuesta es sí.
El insatisfecho tiene una actitud esnob, por la que sólo puede sentirse satisfecho con algo especial, mientras que otros, al no ser especiales, también pueden sentirse satisfechos con lo “pequeño” que ofrece la vida cotidiana.

La fragilidad latente de sentirse vacío por dentro

De hecho, esta insatisfacción eterna no está en absoluto segura de su valor. No sabe si vale la pena o no, y esa eterna insatisfacción es una forma de escapar de un encuentro real con su temblorosa autoestima. Cortar esta maraña de pensamientos es el primer paso fundamental para cualquiera que quiera salir de la sensación de omnipotencia y empezar a disfrutar de la vida como un mortal común. Limitada, quizás, pero feliz.

La causa principal es una profunda desestima

La frase detrás de la insatisfacción eterna es: “Si me regocijo en las cosas pequeñas significa que soy suficiente, y por lo tanto que yo también podría ser “pequeño” y limitado”. La duda de no valer la pena te impide disfrutar de la vida.

Cómo reaccionar ante la insatisfacción crónica

Pocas reglas, muy precisas: aquí están

  • Disfrutar de la vida con cosas pequeñas
    Trate de vivir un resultado o evento positivo de una manera diferente: en lugar de darlo por sentado yendo tras otro, celebra lo que pasó, solo o con otros. Es decir, detener y sancionar la bondad de lo sucedido a través de un momento ritual que le da valor y satisfacción real. Sólo después de reiniciar.
  • Pasar tiempo con niños
    El descontento eterno trata con la realidad de una manera demasiado mental y distorsionada. Estar más con los niños, si es posible jugando con ellos y participando en su mundo de fantasía es una gran ayuda para aprender a disfrutar de lo que el presente puede ofrecer, sin enjaularlo en evaluaciones continuas.
  • Permanecer más en la naturaleza
    El contacto con la naturaleza te ayuda a percibir cuán rica y satisfactoria es la interioridad y, por consiguiente, te enseña a vivir mejor también la realidad exterior. Recuerde: el contacto con la naturaleza es más rentable si no se basa en el desafío y la competencia, sino en la contemplación.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *