¿Sexo cansado? Vuelve a encenderlo así.

Caterina escribe a la redacción de Riza psychosomatica para hablar de un problema que le hace pensar durante algún tiempo y que está en el centro del libro de Raffaele Morelli “El sexo es amor” . Aquí están sus palabras: “Trabajo duro, llego a casa agotado cada noche y lo único que quiero es descansar. Esta rutina, sin embargo, casi ha eliminado el sexo de mi vida y tengo miedo de que a la larga mi pareja se canse de mí, por desgracia, además de descuidarme a mí misma, también lo descuido a él y a sus deseos, dando por sentada su presencia. Y sin embargo, cuando pienso en ello, no pierdo el impulso…”

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Rutina, el primer obstáculo para el erotismo

El problema de Catalina es muy frecuente y por eso es importante hablar de él sin miedo. La rutina, los hábitos, los compromisos y el trabajo pueden abrumar la sexualidad, que se considera de menor importancia que las responsabilidades diarias, por lo que siempre se pospone y con la excusa de la fatiga, se termina eliminando el sexo de la vida. Esta dinámica es muy dañina, tanto para la pareja como para ellos mismos, porque incluso las energías sexuales deben encontrar un espacio adecuado en la vida diaria , bajo el dolor del sufrimiento del cuerpo y la mente. Al suprimirlos u ocultarlos, puede volverse insensible a sus propias necesidades y a las de su pareja, como le sucedió a nuestro lector.

Si nota el problema, ya lo está arreglando

El hecho de que Catherine se haya dado cuenta de que ha estado descuidando la esfera íntima durante demasiado tiempo ya es un primer paso muy importante. Significa que el deseo no se ha desvanecido y por lo tanto es posible encontrar la complicidad y la alquimia con su pareja: no tenga miedo de no estar acostumbrado, una vez activado el fusible no tardará mucho en ver los fuegos artificiales!

Entonces, ¿qué hacer? Deja de pensar, rompe los retrasos y toma la iniciativa (esperar a que el otro se adelante puede hacer que los tiempos de espera sean aún más largos), hacer que la otra persona se sienta deseada y redescubrir el placer de estar juntos también en ese aspecto. Por ejemplo, puedes empezar con un masaje inusual y persuasivo, y luego crear una atmósfera suave que te ayudará a desbloquear el eros.

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Mejora tu unicidad: también disfrutarás del sexo

Un factor clave para tomar la iniciativa es estar seguro de sí mismo y de su encanto. La belleza de cada uno de nosotros es única y aprender a exaltarla de una manera natural nos ayudará a ser más fascinantes y a tener más ganas de “recuperar” a nuestra pareja. Por eso es importante no descuidar , alternando ropa cómoda y pijamas con algunas prendas más sexys, que realzan sus formas y partes del cuerpo que se aprecian más. Un ejercicio útil en este sentido es desnudarse frente al espejo, día tras día, hasta sentirse completamente cómodo consigo mismo.

Hacer sus propios deseos: sólo así se reinicia la pasión

Otro consejo fundamental para reavivar el sexo es no tener miedo de hablar de sus deseos : lo que nos gustaría intentar o, por el contrario, que no nos gusta hacer. A veces el descuido de la intimidad viene precisamente por el aburrimiento de tratar de hacer las mismas cosas de la misma manera. La vergüenza puede ser atenuada usando tarjetas en las que ambos miembros de la pareja escriben lo que les gustaría probar, y luego lo ponen en dos cajas separadas. A su vez, cada día, coges una carta de la caja del otro y la lees en tu mente; sin decir nada puedes empezar a ponerla en práctica, centrándote en el efecto sorpresa. Si, por el contrario, lo que lees no es de tu agrado, puedes coger otra carta o decidir hablar abiertamente con tu pareja: ¡no hay obligaciones, sólo espontaneidad y ganas de participar!

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