Si la depresión posparto… ¡es el turno de papá!

Hoy en día se habla mucho de la depresión posparto que afecta a las mujeres en los meses posteriores al nacimiento de su hijo. Y es bueno que estemos hablando de ello, porque es un problema importante. Pero hay otra forma de depresión que pasa desapercibida y puede desencadenar problemas que no terminan. Esto es lo que golpea al hombre en el período postnatal y casi siempre ocurre cuando la mujer no entra en crisis después del parto y, de hecho, se dedica intensa y alegremente al niño. Es como si algunos hombres sufrieran de manera especial el cambio repentino que se produjo con el nacimiento del niño y sintieran, paradójicamente, que habían perdido algo central en sus vidas.

Una depresión que surge del idilio perdido con el compañero

El hecho de haber sido padres no parece compensar, a pesar de la inmensa felicidad, el sentido de pérdida que, aunque no se reconoce a nivel consciente, se hunde profundamente en un malestar que puede resultar en una depresión . A menudo el problema surge de una comparación entre la situación actual y la anterior: la pareja experimentaba una gran pasión, había una sensación de total afinidad y satisfacción. El nacimiento del niño rompe el idilio porque, a pesar de la intención de los dos socios de estar unidos, el puerperio pide a la madre que traslade toda su energía y atención al niño y las nuevas necesidades económicas piden a su padre que nos “dé” con el trabajo.

Si se siente descuidado, puede caer en depresión

No es suficiente: muy a menudo ya no se sale como dos amantes y hay mucho menos espacio para el eros. Pero si la mujer, como un papel natural, se va de “luna de miel” con su bebé y luego satisface sus instintos maternales fundamentales, apaciguando el dolor por el final del hechizo de amor, el hombre apasionado sufre la pérdida del eros, vive un duelo: ha perdido a ese maravilloso “sí mismo” y ha perdido a ese exclusivo “nosotros dos”. Y, sabiendo que no es el momento de ponerse a sí mismo en primer lugar, sufre en silencio.

La situación debe ser entendida y resuelta lo antes posible, de lo contrario, además de la salud individual, esta forma de depresión pone en riesgo a la pareja misma.

Qué hacer contra la depresión posparto masculinaFantasía y algo de atención enderezan el par

Consejos para ti

Sólo una pequeña atención en el momento adecuado

La mujer que se convierte en madre es absorbida por las alegrías y la fatiga y no puede dar peso a la incomodidad de la pareja. Es esencial no adoptar una actitud demasiado crítica hacia él, empezando a verlo como un ser extraño e inadecuado para el papel de marido y padre. El hombre necesita sentir que hasta la mujer siente pena, al menos un poco, por haber perdido mucho espacio como pareja. Y para que esto suceda, todo lo que tiene que hacer es decir unas pocas palabras al respecto y encontrar unos breves momentos en los que pueda seguir considerándose a sí misma como un hombre y una mujer.

Sin embargo, si es un niño malcriado y herido, se le debe informar claramente sobre sus nuevas responsabilidades.

Consejos para él

Si quieres que se fije en ti de nuevo, sorpréndela

Si te sientes en depresión por la pérdida del hechizo de amor, no busques compensaciones narcisistas fuera, que pueden crear confusión en un momento tan importante. En cambio, trate de recordar a su esposa, perdida en su rol maternal, a una dimensión de pareja. No espere: manténgase activo. Organizar pequeñas sorpresas: una cena, un pequeño viaje, un momento romántico. Necesita ser sorprendida y atraída, para salir de la pista. Si realmente lo quieres, podrás encontrar el tiempo.

Si, por otro lado, usted experimenta el nacimiento del niño como una lesión a sí mismo, entonces se necesita ayuda urgentemente. En estos casos, la psicoterapia es aconsejable, preferiblemente en grupo.

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