Sigue tu propia singularidad, verás cómo es la autoestima!

“Ojalá me amara a mí mismo, ojalá tuviera más autoestima…”. ¿Quién dice eso, a qué te refieres exactamente? Normalmente esa frase significa: “Quiero ser más fuerte, más seguro, más exitoso”. En resumen: hacer lo correcto, tener menos miedo de cometer errores, ser más decisivo, más asertivo, más interesante, más equilibrado. Los que hablan de autoestima aspiran, por lo tanto, a un “modelo estándar” de persona admirada por todos. Pero hay un problema: la autoestima es exactamente lo contrario. Autoestima significa que puedes hacer las cosas que te gustan sin sentirte culpable, sin sentirte “menos” que todos aquellos que hacen cosas diferentes, y quizás más apreciadas y en línea con los valores y modas del momento. ¿Le gusta hablar poco? ¿Te gusta quedarte a un lado y observar? La autoestima es hacerlo sin sentirse tímido, aislado, sin suerte. He aquí un descubrimiento interesante: la forma común de entender la autoestima es una de las principales razones de la baja autoestima que muchas personas afirman intentar ; considerando los defectos que son sus propias características de hecho contradice la esencia misma de la autoestima, es decir, la apreciación de lo que eres. ¿Cómo revertir el curso?

Trate de notar las palabras que se dice a sí mismo El primer punto es: note lo que se dice a sí mismo. Normalmente no lo haces: tal vez estamos llenos de culpa o nos sentimos inferiores a los demás, pero no formalizamos estos estados internos en un pensamiento explícito. En lugar de lo que te dices a ti mismo: “Debería ser más delgado, más guapo, más ágil, más fuerte, más realizado, una mejor madre, una mujer más libre, un hombre más fascinante… En vez de eso estoy demasiado gordo, no soy brillante, siempre me quedo atascado….”. Si miras de cerca las “malas palabras” que te dices a ti mismo, te darás cuenta inmediatamente de que está ahí, en esos juicios, el origen de tu sufrimiento, y no en los supuestos defectos de nacimiento. Esos juicios son la otra cara del “modelo estándar”, de moda: la persona “exitosa”. Si dejas de usar esa cinta métrica para mirarte a ti mismo, de repente también dejas de juzgar y de sentirte inferior.

Sigue tus inclinaciones: te llevarán a donde necesitas ir El segundo punto es: trata de seguir tus inclinaciones. Así es: inclinaciones. ¿Qué hace una pelota en un plano inclinado? Roll, eso es todo lo que puede hacer. Tú también estás hecho para “rodar” sin esfuerzo, hacia comportamientos y acciones en las que te sientas cómodo, natural. Sin embargo, cuando te juzgas a ti mismo, es como si le pusieras fin, como si estuvieras interviniendo bloqueando un movimiento espontáneo. Así que deja de intervenir. La autoestima no es el efecto de una acción más, sino de una acción menos. Por ejemplo: “Debería tener el valor de viajar por el mundo, en vez de eso tengo mil inseguridades. Pero ¿estás seguro de que esas inseguridades no son un límite natural, la frontera que dice: “ese camino no es para ti”? ¿Quién dijo que tienes que viajar por el mundo? ¿Moda? ¿Y crees que puedes aumentar tu autoestima siguiendo una tendencia de moda? ¿O seguirte a ti mismo? Tu naturaleza se realiza a su propia manera, no como el mundo quiere que sea. Su” éxito viene solamente si usted hace las cosas como usted sabe cómo hacerlas. Deja que la bola ruede. Tienes otras habilidades que los demás: síguelas, te acercan a ti mismo. Esa es la victoria que necesitas, la única que te hace sentir bien.

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