Soy tímido. Qué suerte.

Hace algún tiempo, un lector de Riza Psicosomática escribió un largo correo electrónico a nuestra redacción, particularmente significativo: “Mi nombre es Erica y mi mayor incomodidad era la timidez. Intervenir en la asamblea del condominio fue un problema para mí; era impensable dejar un mensaje en el contestador automático o contar una anécdota divertida durante las cenas de trabajo. Estaba empezando a sonrojarme, mi boca se estaba secando, mi corazón empezaba a latir como loco y estaba empezando a hablar confusamente. Y yo era estúpida porque pensaba que me veía incapaz y torpe. Estaba harto de todo esto, pero no tenía ganas de ir al psicólogo, así que empecé a leer libros y revistas sobre el tema. Entonces conocí su revista y me impresionó el diferente enfoque de la angustia psicológica, que “no debe ganarse, sino acogerse”. Se decía que “la timidez puede representar un rechazo de los modelos impuestos, nos ayuda a preservar nuestro estilo, trata de resaltar un lado original del personaje. Por lo tanto, es necesario `diálogo con timidez, para entender su verdadero significado sin considerarlo un defecto a corregir”. Empecé a ser más complaciente conmigo misma, a no tratar de corregirme, a no criticarme siempre a mí misma, porque el juicio que más temía no era el de los demás, sino el mío. Funcionó. Hoy, aunque a veces me venga la timidez, estoy bien porque he aprendido a vivir con ella pacíficamente. La considero una amiga preciosa, ese algo indefinible que me hace único”.

¿Y si la timidez es una protección? Las personas tímidas son muy estrictas en cuanto a su propio juicio. El miedo a parecer inadecuado depende del criterio demasiado rígido con el que se miden a sí mismos. Su idea secreta es ser brillantes y seguros de sí mismos a toda costa. Han impreso bien un modelo al que adherirse y no se dan cuenta de que es demasiado forzado, que se arriesgan a pagar la promesa en el altar del conformismo. La idea de superación personal tiene sus raíces en ellos: pero, ¿qué debemos mejorar? ¿Según qué criterios debemos ser las personas más merecedoras?

Cada uno es único: la timidez nos recuerda que el alma de cada uno pertenece a su propio camino, que no tiene nada que ver con el de los demás. Aquí está la “utilidad” de la timidez. Intenta bloquear la adhesión acrítica a un estándar, quiere guardar la espontaneidad y las características que distinguen un estilo personal. Se puede comparar la timidez con la cáscara de un huevo: así como la cáscara protege al polluelo antes de su nacimiento, así el alma se protege a sí misma con la timidez, para que no esté demasiado “infectada” por los tópicos, esperando para expresarse en su unicidad.

Cómo convertirlo en una fuerza De vez en cuando, antes de hablar, pregúntate si vas a decir cosas útiles y no triviales. ¿Son esas frases que pronuncias mecánicamente, para llenar un vacío, para sofocar la vergüenza, como cuando conoces a alguien y no sabes qué decir? Si es así, trate de escuchar la “sugerencia” de la timidez: habla poco, sólo dice lo que es estrictamente necesario. Sin miedo a parecer “demasiado silencioso”. Verás que, si acorralas el “absolutamente tener que decir algo”, poco a poco dentro de ti habrá cada vez más espacio para el silencio y la calma. Y te darás cuenta de que no es una sensación desagradable, al contrario: en el vacío y en el silencio los sonidos y las palabras se purifican, se vuelven más verdaderos. Serán verdaderamente suyos y no fruto de convenciones.

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