¿Te vas de vacaciones? A veces, apáguelas…

Estamos hiper-conectados, y vamos a estar cada vez más conectados. ¿Algo bueno? ¿Un malvado? Tal vez no sea ésta la pregunta correcta, sino otra: ¿cuándo es correcto decir alt y recuperar la propia dimensión fuera del mundo de la conexión permanente? Parece paradójico leer estas palabras desde una tableta, un smartphone o el escritorio de un ordenador, pero una cosa es cierta: entre correo, whatsapp, post y mensajes de texto estamos acostumbrados a un ritmo realmente acelerado. Si tratáramos de contar el número de estímulos a los que constantemente nos sometemos física y mentalmente, incluyendo mensajes enviados y recibidos, vídeos virales e información promocional, nos daríamos cuenta de la enorme cantidad de tiempo que dedicamos cada día a la comunicación “virtual”. Y sin embargo, si bien es cierto que el progreso no puede detenerse y que es el trabajo, en muchos casos, el que impone una especie de omnipresencia digital, también lo es que las vacaciones pueden ser una oportunidad para liberarse del exceso de estímulos que, en lugar de enriquecernos, contribuyen al estrés, agotando el cerebro hasta agotar progresivamente nuestras energías.

La libertad vive en el vacío y en lo nuevo

El término “vacaciones” proviene del latín “vacans”, es decir, vacante, entendido como libre, desocupado, sin obstáculos. Una condición indispensable para recargar las baterías y volver a ponerse en contacto con su ser interior. Por otro lado, cuando la atención se proyecta principalmente hacia afuera, ya que debemos responder en poco tiempo, se hace imposible regenerar la mente, a la vez que se ofrece la oportunidad de seguir nuevos caminos, nuevas ideas, nuevas oportunidades. De la misma manera, las imágenes del alma, hijas de una mente libre de pensamientos y preocupaciones, no pueden florecer si el suelo donde crecer no ha sido despejado primero del exceso de toxinas que la interferencia externa continúa produciendo. El propósito de las vacaciones debe ser precisamente distanciarse de las formas establecidas para dar cabida a lo nuevo, lo inesperado, la posibilidad de seguir nuevos patrones y prioridades , no para hacer planes; una vez que se dijo que se abandonaban los diarios y los relojes, hoy deberíamos decir que dejáramos a un lado nuestros hermosos smartphones, al menos durante unas horas al día….

De vacaciones, quédese en el presente

Más allá de las incomodidades que un estado de conexión perenne conlleva a nivel espiritual, no debemos subestimar los muchos inconvenientes que se derivan de él a nivel físico y relacional. En primer lugar, el exceso de ondas electromagnéticas daña los tejidos y las articulaciones, impide que la relajación profunda esté siempre activa y lista para responder, altera la calidad y duración del sueño, comprometiendo los momentos de descanso que, al menos durante las vacaciones, no deberían faltar. Al mismo tiempo, son los momentos vividos y las relaciones personales los que son sacrificados por la necesidad de no perder nunca el hilo. De esta manera, cada experiencia se aprecia sólo parcialmente; en lugar de dedicarse a un solo presente, se cultivan otras veinte, de manera intermitente, que tiene mucho que ver con la fragmentación de la vida moderna: tengo que estar aquí pero también allá, allá, arriba y abajo, con el resultado de irritar a los que me rodean sin poder disfrutar realmente de nada. Pero no te preocupes: es suficiente, de vez en cuando, para despegar. El resto vendrá por sí solo.

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