¿Todos te decepcionan? Hazlo y el estrés desaparecerá.

“Basta, ya no confío en nadie”; “Tan pronto como me das tanto, todo el mundo se aprovecha de ello”; “Ya no creo en la buena fe”; “Cuando realmente lo necesitaba, todo el mundo se ha ido”; “Sí, así es, pero ¿dónde está el truco”; “Los animales son mejores que los hombres: al menos no te dan la espalda”; Los lugares comunes no son fruto de la casualidad. Por el contrario, su banalidad se forma a través de la estratificación de experiencias tan extendidas que se convierten en conocimiento adquirido . Esto significa que, cuando una serie de frases estereotipadas se reúnen en torno a un tema determinado y se difunden en la lengua, se está produciendo un fenómeno que hay que tener en cuenta. Y hoy, “la confianza ha desaparecido” es uno de los clichés más difundidos….

La ingenuidad y la sospecha arruinan la existencia

Esas frases expresan la pérdida de confianza en el prójimo, en una red de relaciones que puede sostener las dificultades, mostrar honestidad y proteger contra los chismes. Hoy en día, muchas personas se quejan de que se sienten solas, no apoyadas por sus compañeros, sustancialmente decepcionadas “por la humanidad que les rodea”. Una verdadera paradoja si se piensa que, mientras se siente la falta de una red social formada por personas concretas, la red de redes sociales en la web está despoblada . En la práctica, mientras que en Internet, casi todo está expuesto a sí mismo, desde la vida privada hasta las ideas políticas, como si allí se garantizara una recepción incondicional, en la vida real, reinan el desencanto y la desconfianza. En la red, la ingenuidad está al borde, en realidad, hay una actitud cada vez más sospechosa y cínica.

Un juego de espejos que nos hace daño stressi

Sin embargo, el defecto de los lugares comunes es que tienden a fijarse en la mente y a convertirse en redes en las que también pueden incorporar acontecimientos nuevos y sin precedentes: acaban sospechando de todo, especialmente de lo que podría constituir, por supuesto, una verdadera inversión. ¿Cómo salir entonces? Es necesario comprender que los que se adhieren a un lugar común hablan de los demás como si fueran algo diferente de ellos mismos, y peor : son los demás los que son injustos, poco fiables, ausentes -dice- mientras que él es una víctima de la sociedad. Pero si el estereotipo es tal, significa que hay muchos que lo piensan, y por lo tanto es la propia sociedad la que ha perdido cohesión interna y que ya no actúa sobre sí misma. Los que no confiamos, por lo tanto, somos nosotros, reflejados en los demás. Obviamente hay gente realmente traidora y poco confiable a la que cuidar, pero es nuestra idea de “nosotros mismos en la sociedad” la que se ha derrumbado.

La victimización es como una adolescencia infinita

¿En qué momento de tu vida te sientes incomprendido por el mundo, experimentas grandes decepciones por el encuentro con la realidad y descubres que la vida es diferente de las idealizaciones entusiastas? En la adolescencia: esta desconfianza estereotipada expresa una psicología algo adolescente. Entonces, al convertirse en adultos, uno debería aprender que la realidad es por naturaleza contradictoria y llena de imperfecciones; que “otros” son realidades humanas como nosotros y por lo tanto falibles por naturaleza . En cambio, en muchos casos, al no ver o no aceptar en nosotros la coexistencia de méritos y defectos, de pensamientos incoherentes y contrastantes, ni siquiera somos capaces de aceptarlos en los demás. Queremos que todos se parezcan a nosotros en ser “correctos” y dados. Pero también hacemos sufrir a la gente, también creamos decepción. Simplemente lo olvidamos porque necesitamos mantener una imagen positiva de nosotros mismos. Eliminamos de la autobiografía aquellos aspectos que, vistos en otros, nos inducen a la desconfianza y a la desconfianza

Sea honesto con usted mismo

Reconocer en nosotros mismos lo que reprochamos a los demás e integrarlo mejor en nuestra personalidad: esta es la verdadera clave para recuperar una relación positiva con el mundo. En la práctica: para volver a darnos a los demás, debemos darnos sin esconder imperfecciones y defectos. ¿Nos dejaron solos cuando los necesitábamos? ¿Nadie nos ayuda? ¿Nos están disparando? Seamos honestos: no siempre ha sido así. Preferimos olvidar los momentos en que otros, para nosotros, han estado allí. Y aquellos en los que no hemos estado ahí para los demás. No estaríamos aquí si al menos alguien no nos hubiera dado algo importante. Dejemos de pensar que todo lo que tenemos es nuestro propio mérito: no es así. En primer lugar, tratemos de ser leales a nosotros mismos: sólo así tendremos la lucidez para comprender cuando realmente no se puede confiar en nosotros mismos. Y descubriremos, con alivio, que esos momentos son menos frecuentes de lo que pensamos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *